Tematy dla tagu: dudee

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• brzydkie nogi

  tusiek23

  10

  10428

  0

  15 VI 20:59

  
• Zawroty glowy

  Mycha1990

  6

  923

  0

  15 VI 11:56

  
• Ciastko białkowe 30g białka

  KUBATRIX

  2

  797

  1

  14 VI 13:43

  
• Dieta na masę ocena

  19cloud91

  12

  1578

  0

  14 VI 16:08

  
• Dieta do oceny. Poprawy

  michalkosc2

  3

  561

  0

  13 VI 14:16

  
• spalanie mięśni

  Awanturnica

  22

  2040

  0

  13 VI 14:32

  
• Odżywki

  damian13528

  9

  807

  0

  13 VI 10:28

  
• Pomoc w treningu

  kamil7

  10

  971

  0

  13 VI 21:38

  
• Ćwiczenia na większą mase mięsniową

  xKubaPL

  6

  911

  0

  13 VI 10:43

  
• Odżywka białkowa po treningu.

  Midewald

  6

  1429

  0

  13 VI 10:50

  
• Zalany ektomorfik

  Maduka

  7

  1745

  0

  13 VI 10:53

  
• Garnier cz Bialko masa

  Pakerniak20000

  6

  1741

  0

  11 VI 11:22

  
• Plan treningowy na maszynach dla sredniozaawansowanych

  Izka 69

  2

  1521

  0

  11 VI 11:27

  
• Plan Treningowy - do oceny! dobry czy złyyy?

  Syn Peruna

  9

  821

  0

  9 VI 20:32

  
• Polewa z serwatki

  minik12

  4

  3462

  0

  6 VI 10:26

  
• Jajecznica na oleju kokosowym

  Kolar

  18

  14733

  0

  7 VI 12:31

  
• Przejście z redukcji na masa. Reverse diet?!

  Arisovic

  7

  1204

  0

  2 VI 18:43

  
• Witam, prosze o ocene planu treningowego.

  norwiak

  12

  984

  0

  1 VI 19:01

  
• Poczatki na początku dieta do sprawdzenia!!

  Przemohh

  3

  1017

  0

  1 VI 10:29

  
• Goitrogeny-niedoczynnosc tarczycy

  TomaszAZ

  6

  1498

  0

  2 VI 13:32

  
• Roztrenowanie

  TomaszAZ

  3

  861

  0

  31 V 10:17

  
• Czy trening FBW może mi pomóc?

  Adieu

  3

  520

  0

  31 V 11:14

  
• Trening oraz dieta 16 lat

  Ghossssst

  2

  1221

  0

  31 V 11:25

  
• Trening, prośba o kilka sugestii, poprawek :)

  MrDrooke

  5

  763

  0

  30 V 10:11

  
• cheat meal zamieniony na cheat evening

  loveliine

  13

  2532

  0

  3 VI 14:10

  
• zredukowanie masy + rzeźba

  Valkeris

  2

  835

  1

  30 V 10:50

  
• połączenie odżywek

  giero

  4

  635

  0

  30 V 10:48

  
• Woda w kolanie - ćwiczyć?

  Anonim

  8

  5204

  0

  30 V 11:02

  
• Jakie ćwiczenia?

  Kogelmogel

  5

  900

  0

  26 V 17:56

  
• Brzuszki

  Kieneczek

  21

  1855

  0

  1 VI 16:18

  
• czy dana partia pasuje do drugiej?

  lorak123

  3

  550

  0

  26 V 08:43

  
• Solarium przed treningiem

  Mroczekkk

  8

  1165

  0

  24 V 20:21

  
• od 6 tygodni utrzymuję się na tej diecie, czy należy coś zmienić?

  chomek102

  3

  859

  0

  24 V 10:28

  
• Porada dla nowego

  Krisol3k

  4

  567

  0

  24 V 10:39

  
• Jabłczan+białko

  Acer1999

  3

  595

  0

  24 V 10:55

  
• Redukcja do oceny

  MiczuTG

  4

  1152

  0

  24 V 11:07

  
• kolejność treningów

  styk8

  5

  636

  0

  24 V 11:11

  
• Posiłek potreningowy problem

  xefrenios

  9

  800

  0

  23 V 15:12

  
• Odpuszczenie trenignu

  aras1599

  8

  4152

  0

  23 V 11:35

  
• Trening - prośba o poradę

  Enki85

  4

  644

  0

  23 V 11:38

  
• Ocena treningu

  saguaro99

  4

  707

  0

  23 V 11:39

  
• Trening FBW

  Anonim

  9

  846

  0

  24 V 17:08

  
• poczatki na silowni zdjecia do oceny po pierwszych dwuch miesiacach

  lukaszmajer

  2

  2064

  0

  22 V 18:13

  
• ocena diety

  Latynos

  3

  1019

  0

  22 V 10:15

  
• brak utraty wagi pomimo diety

  aga444111

  6

  1832

  0

  20 V 14:38

  
• SFD - Vitamin D3 + K2

  TomQ-MAG

  1

  3192

  0

  20 V 13:04

  
• Dieta Dla ektoformika

  nexiuzzz

  4

  951

  0

  20 V 10:29

  
• Trening FBW

  Dawid7231

  5

  613

  0

  19 V 10:56

  
• Siłownia,porady,efekty

  Helmiś

  5

  7711

  0

  18 V 21:07

  
• Bcaa allnutrition jak dawkowac

  Blaszkaa87

  5

  2276

  0

  18 V 21:08

  
• Jakie dobrać witaminy i minerały do cyklu.

  Mariusz190

  6

  1810

  0

  18 V 13:23

  
• Suplementy dla kobiety + intensywne treningi

  whiteblossom

  3

  905

  0

  17 V 16:51

  
• Trening ;)

  sadowski888

  3

  591

  0

  16 V 20:23

  
• Silownia - brzuch

  biedakonik

  4

  1227

  0

  16 V 11:12

  
• Prośba o ocenę diety na redukcję

  patrycjawlo20

  5

  1001

  0

  16 V 20:26

  
• Trening siłowy

  ^Mardog^

  4

  638

  0

  16 V 12:23

  
• Masa czy redukcja?

  michi0987

  32

  5412

  0

  21 V 10:00

  
• Klatka piersiowa - "budowa"

  wex42

  4

  2225

  0

  16 V 13:12

  
• Problemy z klatka

  pescior

  2

  520

  0

  13 V 10:36

  
• Trening FBW do oceny.

  DarthuS

  2

  482

  0

  13 V 10:42

  
• Sprawdzenie rozpiski i poprawienie ewentualnych błędów. SPLIT

  Kłapouchy

  3

  554

  0

  12 V 13:42

  
• Początki-Treningi,opis

  Piłkarzyna

  3

  559

  0

  12 V 13:43

  
• Pierwsza redukcja, kilka pytań.

  Obionek

  2

  566

  0

  11 V 15:22

  
• Start z treningiem

  Kokoszek

  7

  701

  0

  10 V 11:22

  
• Sosy, dipy

  maszynista69

  4

  2174

  0

  10 V 11:30

  
• zbudowanie masy mięśniowej

  ronny

  6

  845

  0

  9 V 11:23

  
• Dieta do oceny.

  aramek751

  8

  1016

  0

  9 V 18:39

  
• Wyjście z redukcji

  Lisek1345

  2

  844

  0

  7 V 13:01

  
• Białko biotech

  vicekM

  4

  4120

  1

  7 V 13:10

  
• Trening redukcyjny?

  michluz2

  7

  714

  0

  7 V 13:15

  
• Odżywki i ćwiczenia na początek.

  Olaf Wielki

  6

  762

  0

  6 V 11:55

  
• Jakie białko wpi na redukcji

  orzolek

  4

  1580

  0

  6 V 12:20

  
• Trening do wgladu

  Carlitos

  2

  532

  0

  6 V 12:21

  
• Zero postepu

  came

  6

  993

  0

  9 V 12:33

  
• Ankieta

  RayJones

  4

  599

  0

  4 V 21:24

  
• spalacz? Początkująca kobieta

  Anonim

  2

  530

  0

  4 V 15:53

  
• Dobór supli na początek (uwzględniając zrzut miejscami)

  sawo

  3

  761

  0

  4 V 16:12

  
• Trening na masę a zwrost BF

  Krzyftosz

  8

  1390

  0

  4 V 21:11

  
• Split do FBW.

  Rito

  27

  1547

  0

  3 V 13:48

  
• ZESTAW ODZYWEK

  Sobas10

  15

  1833

  0

  3 V 12:43