Kieneczek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kien

Nazwisko Phung Chi

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2016 (15:04)

Data rejestracji 25.05.2016 (22:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Brzuszki dzien dobry mam 14 lat i czy robiac same brzuszki wyrzezbie szesciopak?czy pomiedzy cwiczeniami powinienem robic przerwy?	21	2016-05-26 07:51
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z cwiczeniami z a6w witam otoz chcialbym przedstawic moj problem. mianowicie nie czuje jak rozciagam sie podczas cwiczen a6w, czy takk powinno byc? a i przy cwiczeniach nie mozna opuszczac nog na podloge?	10	2016-05-25 22:30