Tematy dla tagu: dudee

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• POMOC W UŁOŻENIU ĆWICZEŃ-40LAT

  sławe

  1

  528

  0

  3 I 15:22

  
• sniadanie w formie koktajlu

  LeśnyDzban

  2

  812

  0

  3 I 15:24

  
• picie białka

  dhunncik

  2

  713

  0

  3 I 10:56

  
• Postanowienie - schudnąć!

  Anonim

  2

  470

  0

  2 I 20:29

  
• Jak przybrać na masie ? Jak trenować ??

  Dreamak99

  1

  585

  0

  2 I 19:44

  
• KOBIETA # JAKIE ĆWICZENIA ? BRZUCH # POŚLADKI.

  KM98

  1

  675

  0

  2 I 19:26

  
• Dieta do oceny 3400kcal

  sypki21

  7

  1207

  0

  3 I 14:50

  
• Jak zaczać itd.

  Rdm_192

  6

  683

  0

  2 I 12:41

  
• Przejście z masy na redukcje? plan

  Kroker

  1

  670

  0

  2 I 06:36

  
• TRENING UZUPEŁNIAJĄCY

  Anonim

  5

  574

  0

  2 I 06:49

  
• Pomoc dla początkującego

  nobody76

  1

  725

  0

  31 XII 10:38

  
• **SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU 2014**

  dudee

  2

  894

  0

  1 I 13:45

  
• Do ilu kg masować.

  stefan1307

  5

  1877

  0

  31 XII 09:47

  
• Trening siłowy na redukcji

  Anonim

  1

  655

  0

  30 XII 16:43

  
• miesnie

  Anonim

  2

  414

  0

  30 XII 16:19

  
• ryż

  Anonim

  2

  489

  0

  30 XII 16:20

  
• Trening dla zielonego

  sirazo

  1

  527

  0

  29 XII 21:37

  
• pytanie dot. pewnych ćwiczeń

  Anonim

  1

  512

  0

  29 XII 21:18

  
• Krótkie, intensywne FBW na podstawowych ćwiczeniach

  nick666

  8

  4726

  0

  30 XII 16:36

  
• nie rozumiem push/pull

  Fifcio22

  1

  741

  0

  29 XII 19:03

  
• Witam Proszę o Pomoc :) z góry dzięki

  cr0pp

  4

  674

  0

  29 XII 18:59

  
• Proszę o pomoc przy ocenie diety i ewentualnych korektach.

  Conquer.

  14

  1303

  0

  10 I 06:33

  
• Czy można na szybko wypic płatki owsiane

  Anonim

  6

  1226

  0

  29 XII 13:44

  
• Co robić na siłowni?

  deimon999

  9

  1324

  0

  28 XII 20:51

  
• Trening na mase, pomozcie :)

  Kamool1996

  10

  954

  0

  28 XII 07:48

  
• Pomoc w ustaleniu planu.

  BacK52

  8

  1091

  0

  28 XII 15:17

  
• Troszkę się zmieni . Wyprowadzka do Norwegii

  kamil5764

  3

  935

  0

  25 XII 23:04

  
• Karkówka

  primo93

  3

  2513

  0

  25 XII 19:08

  
• ile kalorii?

  Fifcio22

  3

  949

  0

  25 XII 19:21

  
• FBW z samymi hantlami

  szrama86

  1

  1642

  0

  25 XII 11:39

  
• Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci

  stefan1307

  1

  2877

  0

  25 XII 11:51

  
• wigilia

  Anonim

  5

  1359

  0

  25 XII 12:03

  
• ** WESOŁYCH ŚWIĄT **

  kocio2009

  4

  726

  0

  24 XII 11:19

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT!

  Saida

  4

  2021

  0

  24 XII 11:25

  
• Czy do bilansu kal. liczyć glukoze potreningową?

  Axcel

  1

  693

  0

  23 XII 17:45

  
• plan treningowy 4-dniowy do oceny.

  Lysy59

  4

  658

  0

  24 XII 13:43

  
• dieta na mase do poprawy

  Anonim

  24

  1863

  0

  24 XII 13:37

  
• Dieta do skorygowania

  Misiekbe

  11

  1417

  0

  23 XII 12:09

  
• Odżywki w młodym wieku.

  alexxess

  4

  842

  0

  22 XII 20:27

  
• Dieta przy kreatynie

  aigus1

  5

  1200

  0

  23 XII 11:45

  
• **WESOŁYCH ŚWIĄT**

  dudee

  2

  621

  0

  21 XII 19:08

  
• Dieta do oceny

  arturk9607

  14

  1312

  0

  22 XII 14:52

  
• posiłek potreningowy

  mientol222

  3

  761

  0

  20 XII 22:45

  
• Ocena planu

  Rejkoks16

  1

  559

  0

  20 XII 16:58

  
• nowy plan ćwiczeń

  BURTON

  8

  825

  0

  20 XII 18:46

  
• SIŁA

  Anonim

  1

  425

  0

  19 XII 20:14

  
• Pierwszy cykl kreatynowy + Plan do oceny i kilka pytań...

  Music_Rider

  4

  834

  0

  19 XII 10:19

  
• co sądzicie protein 80 plus

  BURTON

  1

  558

  0

  17 XII 17:50

  
• alkohol zcina białko

  Gooes

  4

  1352

  0

  17 XII 15:30

  
• Poprawa wygladu brzucha, klatki, ciala.

  Dazy

  1

  566

  0

  17 XII 10:30

  
• Prośba o plan treningowy

  mistrzu53

  5

  691

  0

  17 XII 15:20

  
• Plan treningowy na masówce do oceny.

  Redbul555

  7

  776

  0

  17 XII 20:30

  
• Zaczynam pierwszy raz z siłką

  Zaczynamdopiero

  3

  692

  0

  17 XII 10:53

  
• Doradźcie w sprawie trenowania ;)

  Anonim

  1

  537

  0

  16 XII 16:54

  
• trening FBW

  Rdz7

  4

  709

  0

  16 XII 12:35

  
• Plan treningowy do oceny i ewentualne porady

  Pawel9702

  6

  828

  1

  15 XII 22:10

  
• FBW czy SPLIT?

  Rdz7

  6

  783

  0

  15 XII 15:33

  
• Odzywki na Mase!

  rein98

  2

  684

  0

  14 XII 21:03

  
• Plan treningowy do oceny + pomoc

  neXusexxy

  13

  1324

  1

  14 XII 15:15

  
• czy to prawda że co jakiś czas cze ba zmieniać plan ćwiczeń

  BURTON

  10

  1279

  0

  14 XII 20:35

  
• czego moge sie spodziewac ?

  thomson96

  6

  951

  0

  14 XII 15:31

  
• początek trenowania

  19pavlo30

  25

  1789

  0

  14 XII 20:53

  
• Mam 14 lat polećcie mi jakieę tanie i dobre odżywki

  Anonim

  3

  800

  0

  13 XII 19:32

  
• Trening , brak diety.

  Restiv

  5

  728

  0

  13 XII 19:41

  
• POMOCY!! problem z suplementacją przy redukcjii

  MakaVron

  1

  717

  0

  13 XII 10:19

  
• Cwiczenia nie obciążające barku.

  sknera88

  5

  9169

  0

  13 XII 21:29

  
• Plan treningowy do oceny

  Trunk

  1

  543

  0

  12 XII 15:33

  
• Choroba

  maks1231

  4

  657

  0

  12 XII 15:42

  
• Z redukcji na mase

  d00m

  2

  618

  1

  12 XII 12:51

  
• Ocena diety 80 kg

  Hulaszusza

  10

  1773

  0

  14 XII 20:16

  
• Pomoc w dobraniu ćwiczeń

  HYBRYDO

  3

  577

  0

  11 XII 20:29

  
• Aminokwasy - Pytanie

  rogalboss

  3

  521

  0

  11 XII 17:56

  
• Start po przerwie

  pushcanon

  1

  485

  0

  11 XII 11:15

  
• Pomocy !

  Em Si

  2

  699

  0

  10 XII 19:38

  
• dieta

  wilk1987

  5

  1043

  0

  10 XII 21:15

  
• problem z nogami

  cooper10th

  1

  590

  0

  10 XII 15:15

  
• Trening ogólnorozwojowy do oceny.

  Niebieskoczarny

  1

  553

  0

  10 XII 15:26

  
• FBW do ocenki

  fafak

  2

  659

  0

  10 XII 15:25

  
• Ułożenie diety

  dam377

  3

  765

  0

  10 XII 15:29

  
• Proste pytanie. Potrzebna pomoc.

  Menele

  1

  605

  0

  9 XII 06:54