Niebieskoczarny

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta Brak

Uprawiane sporty Piłka nożna, siatkówka

Ostatnia aktywność 09.12.2013 (19:39)

Data rejestracji 07.12.2013 (15:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening ogólnorozwojowy do oceny. ułożyłem sobie trening ogólnorozwojowy na atlasie. trochę mało sie znam, ale myślę, że bd on dobry na początek. proszę o waszą ocenę na jego temat i rady. w jakiej kolejności powinienem ćwiczyć? czy jest to obojętne? myśle robić po 3 lub 4 serie	1	2013-12-09 20:09
Trening dla początkujących	Kilka pytań początkującego. witam, mam 17 lat, 192cm wzrostu, około 85kg. jestem początkujący, nie znam zbytnio nazewnictwa, ale postaram się opisać to co chcę przekazać własnymi słowami. pare dni temu zakupiłem atlas do ćwiczeń body sculpture bmg 4300 (mniej więcej taki,	3	2013-12-07 15:43