deimon999

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2015 (22:46)

Data rejestracji 09.08.2013 (13:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dążenie do celu witam. jestem 21 latkiem który sie zaniedbał. jakieś ostatnie 10 lat zylem na smieciowym jedzeniu alkohol papierosy. nadal palę lecz chcę przestać. teraz mam parę pytań. od czego zacząć?. mam problem także z rozstepami które pojawiły się gdy tyłem.	6	2015-04-24 16:52
Trening dla początkujących	Co robić na siłowni? witam tak jak w temacie. za małolata coś się kiedyś podnosiło ale to nie było nawet rozpisane tylko dla zabawy:). teraz moje pytanie chciałbym uzyskać siłę bo nie ukrywam że straciłem siłę niestety. bo od jakiś 8 lat nic nie robiłem zero bójek zero	9	2013-12-28 13:18