SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Zasypianie- od saa czy diety?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 631

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 892 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 51839
Siemka, parę miesięcy cisne na samym testosteronie i od prawie że początku mam dietę i problemy

To że po jedzeniu bolą mnei flaki, ciągła sraka, to jestem już do tego przyzwyczajony ( lekarz mi dał jakieś tabsy i skierował na gastroskopie)

Drugi- wkurzajacy problem to właściwie sen w pracy po śniadaniu(jak mnei na krzesle zegnie to dramat jest potem wstać) i tak psamo po pracy np wczoraj. Zjadłem o 14, usiadłem do ps4 i dup chyba o 15-16 mnie,rozlozylo do 21.. I tak mam często. Badania dopiero we wtorek pod kątem cukrów, ale od np skoku estradiolu, czy prolki, taka senność jest czymś normalnym? Czt nie ma z tym związku?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8166 Napisanych postów 61115 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 523612
Przebdaj się i będzie jasne. Jeśli bad wyjdą OK (morf/glukoza/tarczyca itd..) wtedy trzeba przeanalizować dieta/aktywność/regeneracja/sen.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 4396 Napisanych postów 69772 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 590435
Może być po części od hormonów , jednak w pierwszej kolejności zrobiłbym krzywe cukrowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 103 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 21736
Ja bym na Twoim miejscu zrobił krzywą cukrową + insulinową. Tylko cały zestaw a nie sama cukrową.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 146 Napisanych postów 465 Wiek 24 lat Na forum 209 dni Przeczytanych tematów 18256
Ja na teściu jestem jak młody Bóg.
7godzin mi ciężko spać. Gdzie przed cyklem 10h było mało.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 1163 Napisanych postów 11874 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 165862
david13
Siemka, parę miesięcy cisne na samym testosteronie i od prawie że początku mam dietę i problemy

To że po jedzeniu bolą mnei flaki, ciągła sraka, to jestem już do tego przyzwyczajony ( lekarz mi dał jakieś tabsy i skierował na gastroskopie)




Tu obstawiam slaba kondycje jelit.

david13


Drugi- wkurzajacy problem to właściwie sen w pracy po śniadaniu(jak mnei na krzesle zegnie to dramat jest potem wstać) i tak psamo po pracy np wczoraj. Zjadłem o 14, usiadłem do ps4 i dup chyba o 15-16 mnie,rozlozylo do 21.. I tak mam często. Badania dopiero we wtorek pod kątem cukrów, ale od np skoku estradiolu, czy prolki, taka senność jest czymś normalnym? Czt nie ma z tym związku?



Tu jak chlopaki powyzej zbadaj tarczyce oraz wszystko co mozliwe aby wykluczyc cukrzyce.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 13 Wiek 338 dni Na forum 338 dni Przeczytanych tematów 825
a bierzesz jakies ia? zbadaj estro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 4041 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 109164
Pewnie enana walisz na nim zawsze śpię. Ale to wina głównie estrogenu zbadaj estrogen a jak ci szkoda kasy zezryj tabletkę armidexu dwa dni pod żad i daj znać jeżeli wina estro to odrazu wrucisz do żywych wybudzonych :) mam tak nieraz jak przesadze z towarem toodrazu hop do buzi Ari i się budzę

Dugi

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nowy protokuł dopingu dla ektomorfika lub osoby z bardzo szybkim metabolizmem