SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Postanowienie - schudnąć!

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 412

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam! Mam 16 lat i bardzo chciałabym schudnąć :) W sumie nie wiem jak się do tego zabrać, dlatego też postanowiłam poprosić Was o rady.
Mam 162cm wzrostu i ważę 52kg. Może nie jestem jakoś strasznie gruba, ale kilka osób od dawna śmieje się ze mnie, mówiąc że wyglądam strasznie. Postanowiłam więc coś z tym zrobić :D
Chodzi mi głównie o nogi, tyłek i przede wszystkim brzuch... No właśnie, nie chcę zbijać wagi, tylko poprostu lepiej wyglądać :D
Z moją aktywnością fizyczną nie najlepiej. Właściwie ograniczam się tylko do jednej lekcji wf-u i godziny na basenie tygodniowo, do tego mogę dodać wieczorne spacery ;)
Bardzo proszę Was o wszelkie rady i z góry DZIĘKUJĘ :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 154 Napisanych postów 1971 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15863
Idź do tego działu , coś znajdziesz , a jak nie to dziewczyny doradzą https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
A co Cie obchodzą inny ludzie? jak będziesz się tak przejmowała opinią innych
to w życiu będzie Ci bardzo ciężko cokolwiek osiągnąć.

Rób to dla siebie, waga nie definiuje sylwetki.
Chcesz większej pomocy dział wyżej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skolioza a siłownia

Następny temat

pieniadze

WHEY premium