Tematy dla tagu: dudee

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Basen.

  Moltords

  1

  627

  0

  2 VIII 16:18

  
• Dieta na masę i produkty wysoko-kaloryczne.

  miglanc888

  2

  1238

  0

  2 VIII 13:20

  
• Gainery (jakość - cena)

  McRace

  8

  1247

  1

  7 VIII 14:41

  
• Potrzebna rada...

  Malin866

  8

  781

  0

  2 VIII 09:58

  
• SIŁOWNIA i odchudzanie

  jtc1992

  3

  467

  0

  1 VIII 21:27

  
• Białko - warto ?

  Wamuch94

  7

  790

  0

  1 VIII 16:20

  
• Żółtodziób - dieta + trening do oceny

  ariart

  1

  633

  0

  1 VIII 16:28

  
• probolan 50

  LuckiWNC

  9

  822

  0

  1 VIII 13:19

  
• Rozkład BTW

  wmalowany

  6

  1232

  0

  1 VIII 18:39

  
• Pierwsza MASA w życiu

  ernie1234

  19

  4815

  0

  8 VIII 14:47

  
• jak zaczać

  myky30812

  4

  775

  0

  31 VII 20:19

  
• Rozłożenie treningu.

  bl4zepl

  2

  632

  0

  31 VII 17:39

  
• Początki na siłowni

  Duszek99

  3

  822

  0

  31 VII 12:12

  
• Odżywka białkowa KTÓRA???

  jakubmatjasik

  9

  759

  0

  30 VII 13:30

  
• Ćwiczenia na początek.

  sksynchronize

  4

  770

  0

  30 VII 11:54

  
• Potrzebna dieta

  proteiN98

  6

  720

  0

  1 VIII 12:46

  
• ??Animal Cut?? Czy naprawdę warto?

  Karlson

  7

  5171

  0

  29 VII 13:32

  
• kreatyna

  Yungd

  4

  979

  0

  29 VII 11:05

  
• Pomożecie przy ćwiczeniach na plecy?

  Tomasz54a

  22

  1829

  0

  1 VIII 13:58

  
• Zamiast płatków owsianych.

  wuj3kk

  1

  701

  0

  28 VII 15:55

  
• FBW do oceny

  Luq2899

  1

  372

  0

  28 VII 14:07

  
• Białko SFD vs Allnutrition

  Clean

  7

  4680

  0

  28 VII 14:03

  
• Dwa plany FBW

  Luq2899

  2

  679

  0

  28 VII 11:33

  
• Mięso z grilla

  norbi961

  5

  946

  0

  28 VII 12:15

  
• Waga stoi - kalorie?

  Neabsira

  7

  1150

  0

  28 VII 12:15

  
• Chudy potrzebuje masy.

  biel232

  3

  703

  0

  27 VII 10:42

  
• DIETA NA mASE

  MateuszKass

  2

  597

  0

  27 VII 11:10

  
• Ospa i masa

  mietek123

  3

  659

  0

  25 VII 15:25

  
• Redukcja czy masa ?

  michi0987

  38

  3369

  0

  28 VII 14:00

  
• L-karnityna + CLA dla dziewczyny dawkowanie

  hostile

  3

  693

  0

  25 VII 16:11

  
• Węglowodany

  BoKsIr

  3

  629

  0

  25 VII 10:25

  
• Split + nabranie masy

  Rafael102

  2

  624

  0

  25 VII 13:21

  
• Trening , Masa , OLEJ , kcal !

  eSuNeQu

  3

  651

  0

  23 VII 07:10

  
• Brzuch

  McRace

  3

  594

  0

  22 VII 16:10

  
• poczatek cwiczen

  marcin89pl

  4

  598

  0

  21 VII 12:03

  
• Czy po kreatynie spada masa?

  Mr.Kamillo

  10

  1823

  0

  21 VII 07:06

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

  adikaszi

  14

  1751

  0

  21 VII 12:08

  
• Dieta na mase

  Smurfingis

  3

  578

  0

  18 VII 10:35

  
• jaki suplement przy redukcji,

  magdax22

  6

  934

  0

  18 VII 10:50

  
• Powrót po przerwie

  CrystalMeth

  4

  539

  0

  16 VII 23:02

  
• Czemu jak z masy przeszedłem na redukcje nie mogę nic zjeść

  pietrekmx5

  8

  1018

  0

  15 VII 19:28

  
• Dodawanie kalorii na reverse

  rudymcrr

  4

  1373

  1

  15 VII 17:20

  
• Odżywki - Kretyna

  marek_m71

  5

  601

  0

  15 VII 11:56

  
• Zakwasy - Ćwiczyć czy nie?

  Wruum

  8

  1943

  0

  13 VII 12:05

  
• Ile ćwiczeń na jedną partię mieśni?

  TheDall

  4

  2529

  0

  13 VII 10:06

  
• Tłuszcz na ramionach

  storm21pl

  4

  1652

  0

  12 VII 13:56

  
• Zmiana treningu na coś lepszego

  filskar

  5

  908

  0

  10 VII 19:40

  
• łączenie partii mięśniowych

  xmudzinek

  4

  819

  0

  10 VII 16:42

  
• Problem

  GrB

  3

  661

  0

  10 VII 16:46

  
• Intensywność ćwiczeń

  olczi09

  4

  666

  0

  6 VII 16:02

  
• Niedosyt przy FBW

  RevolTeR

  13

  2700

  0

  5 VII 21:24

  
• Start redukcji wreszcie ;D Pytanko

  Ernestom

  2

  749

  0

  5 VII 09:33

  
• Białko - najlepszy skład

  kuzmickilu

  11

  2064

  0

  6 VII 16:34

  
• Jakie odżywki

  szerszen94

  6

  1351

  0

  5 VII 09:56

  
• Twaróg na noc

  Hardstylee

  4

  3216

  0

  3 VII 17:53

  
• Stack kreatynowy vs kreatyna

  tetedek

  3

  1087

  0

  3 VII 15:13

  
• Trening fbw

  Mały 321

  2

  507

  0

  2 VII 19:17

  
• Przysiady na suwnicy Smitha

  Chovine

  5

  1110

  0

  2 VII 19:22

  
• kebab po treningu

  kosior

  9

  19929

  0

  30 VI 13:36

  
• Przybranie 20kg i ocena diety .

  Hastros

  4

  756

  1

  30 VI 13:39

  
• Ile cynku ?

  Polakke

  3

  1479

  0

  29 VI 12:16

  
• beta alanina

  Brelu

  8

  825

  0

  29 VI 12:19

  
• Miarki trec

  Spinacztm

  4

  842

  0

  29 VI 12:26

  
• Dieta na masę mięśniową

  Borys_1403

  3

  929

  0

  27 VI 10:22

  
• Pierwsza wizyta na siłowni

  RevolTeR

  2

  999

  0

  27 VI 08:06

  
• Trening po 2 miesiącach na siłowni.

  tasakamana

  2

  700

  0

  26 VI 19:02

  
• Jaki teraz suplement kupić ?

  Markkos

  3

  656

  0

  26 VI 16:39

  
• Hmb porcjowanie

  Matuk

  2

  535

  0

  24 VI 21:40

  
• Brak progresu

  motylek92

  6

  723

  0

  24 VI 11:19

  
• Sposób przyjmowania witaminy D3+K2

  Mateusz4949

  4

  842

  0

  24 VI 10:11

  
• Pomysł na posiłek z mniejszą ilością tłuszczów

  Baja22

  5

  947

  0

  23 VI 12:32

  
• choroba i dieta

  jax_10

  24

  2145

  0

  26 VI 18:29

  
• Brzuch

  Stachu_99

  5

  569

  0

  21 VI 20:10

  
• Zdj sylwetki.

  Centurio99

  1

  2953

  0

  21 VI 11:21

  
• ocena planu treningowego dla początkującego

  MichalKol26

  4

  466

  0

  21 VI 11:38

  
• Dieta

  Endi1911

  2

  415

  0

  20 VI 11:44

  
• Dieta i Trening

  Adamm98

  2

  448

  0

  18 VI 12:32

  
• Dieta do oceny :>

  Hoociash12

  5

  819

  0

  16 VI 22:22

  
• ODŻYWKA BIAŁKOWA

  fifti69

  21

  1430

  0

  16 VI 11:47

  
• Owoce,pestki

  Fifi22100

  1

  816

  0

  15 VI 19:43