Clean

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

133

przeczytanych postów

7034

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 210B, 110W, 90T

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2026 (21:43)

Data rejestracji 04.12.2012 (17:25)

Wzrost: 180 cm

Waga: 90 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pomoc z odblokiem	7	2018-10-10 19:51
Doping	Strzykawki	5	2017-09-05 15:35
Odżywki i suplementy	Monster spalacz tłuszczu [size=big][/size]cześć, słyszał ktoś z was o tym cudzie? można dostać na zagranicznych stronach, w polsce pierwszy raz widzę. myślicie, że skład możliwy? [img width=538	6	2017-05-05 19:17
Doping	Ile acardu do boldka?	34	2016-11-13 21:48
Doping	Efedryna brak działania	72	2016-08-28 10:50
Doping	Drugi cykl	11	2016-08-11 16:22
Odżywki i suplementy	Białko SFD vs Allnutrition witam, czym różni się białko sfd wpc protein plus od białka alnutrition ultra whey? skład praktycznie taki sam a cena allnutrition 20zł większa za 150g białka. białko wychodzi od tego samego producenta (sfd), więc skąd taka różnica cen? dodaje	7	2016-07-28 10:16
Odżywianie i Odchudzanie	Wlasne maslo orzechowe witam, przymierzam sie do zrobienia wlasnego masla orzechowego z migdałów. mam takie migdaly jak na zalaczonym zdj(ok. 2kg), czy one sa prazone :d? jak to rozpoznac :p? czy aby maslo mialo dobry smak dodawac cos prócz migdalow? olej kokosowy?	5	2016-07-20 16:12
Doping	Badanie skladu tescia	2	2016-05-27 22:20
Doping	T3 i wzmozony apetyt	6	2016-05-17 14:29
Doping	Jaki odblok	14	2016-04-25 21:42
Doping	Redu Prop+wino+clen?	31	2016-03-18 10:22
Trening dla początkujących	Trening do oceny witam, nie wiedziałem gdzie dać ten trening, ale zdecydowałem, że dam tutaj i w razie czego proszę o przeniesienie :) z góry muszę zaznaczyć, że trening ten chcę robić na cyklu prop+wino. ćwiczę jakieś 6miesięcy, wcześniej półtora roku przerwy i	2	2016-03-31 10:49
Doping	Dawkowanie wina	14	2013-01-04 23:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2022-03-05 15:40
Doping	DNP-protokoły brania	2021-03-07 17:50
Doping	DNP-protokoły brania	2021-01-18 10:58
Doping	DNP-protokoły brania	2021-01-18 10:35
Doping	Pomoc z odblokiem	2018-10-10 21:09
Doping	Pomoc z odblokiem	2018-10-10 20:17
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-07-20 21:14
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-07-20 20:47
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-07-20 15:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-04-04 10:32
Doping	Olbrzymi Estradiol (Estrogen). Zdjęcie badań. Czy zacząć coś brać i co proponujecie?	2018-03-21 23:44
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-03-20 19:51
Doping	Strzykawki	2017-09-05 15:54
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-08-28 11:58
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-08-23 15:51
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-08-22 10:14
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-06-19 23:02
Odżywki i suplementy	Monster spalacz tłuszczu	2017-05-08 10:03
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-01-03 20:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-12-29 12:36
Doping	Ile acardu do boldka?	2016-11-18 19:51
Doping	Ile acardu do boldka?	2016-11-13 21:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-11-08 14:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-11-08 13:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-11-08 13:09
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-11-07 17:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-30 14:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-27 19:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-27 16:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-27 11:50