tetedek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

128

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Herbut

Wiek 27

Zawód/studia Technikum

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta Redukcja

Uprawiane sporty Siłownia, piłka nożna

Ostatnia aktywność 10.12.2019 (20:21)

Data rejestracji 09.04.2016 (15:15)

Wzrost: 183 cm

Waga: 73 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 43 cm

Obwód klatki piersiowej: 99 cm

Obwód przedramienia: 32 cm

Obwód bioder: 99 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odpowiednia suplementacja cześć. ćwicze juz jakieś 1.5 roku z małymi przerwami i chiałbym zapytać czy suplementacja coś by mogła bardziej pomóc m.in tribulon + cm + whey 100. chodzi mi głównie czy stosowanie tribulonu to dobry pomysł. wiek 18 lat	4	2017-07-05 21:50
Odżywki i suplementy	Stack kreatynowy vs kreatyna witam ;) chciałbym się zapytać, czy stack kreatynowy (creatine xplode 500g) to dobry wybór i czy lepsza jest właśnie taka mieszanka czy lepszy wybór to np. monohydrant lub jabłczan kreatyny będąc na masie. ps. nie jestem początkującym	3	2016-07-03 14:31
Baza klubów Sztuk Walki	Klub ju-jitsu Brzozów witam. chciałbym się zapytać czy klub ju-jitsu w brzozowie jest nadal czynny, czy go nie zlikwidowali ;)	1	2016-05-05 11:58