Tematy dla tagu: dudee

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• klatka piersiowa

  Michałek991

  18

  1879

  0

  20 XI 07:59

  
• Jaki plan treningowy teraz zastosowac

  Hadeas

  19

  2376

  0

  27 XI 18:53

  
• Trening do oceny

  Anonim

  16

  2216

  0

  16 XI 16:48

  
• Babeczki

  kendis4

  5

  1501

  0

  15 XI 16:55

  
• Plan do sprawdzenia

  paweuu

  2

  504

  0

  15 XI 15:46

  
• Plan Treningowy

  zielony1938

  3

  882

  0

  15 XI 15:55

  
• Plan treningowy do oceny

  PeLeN

  5

  1030

  0

  15 XI 11:58

  
• Kursy

  Jul1299

  1

  869

  0

  15 XI 10:39

  
• Siłownia a słabe nadgarstki

  rifirz

  1

  1145

  0

  12 XI 19:04

  
• Pytanie dotyczace cwiczen i techniki

  Inmate

  1

  807

  0

  9 XI 14:57

  
• Rozpoczęcie treningów

  Dawx

  3

  722

  0

  9 XI 11:50

  
• Dudee dostałeś Bana!

  rion10

  6

  1001

  0

  6 XI 20:53

  
• Poczatek

  pieter1029

  5

  807

  0

  5 XI 20:32

  
• Połączenie treningów na redukcji

  Myther

  7

  986

  0

  2 XI 14:32

  
• Plan SFD

  HaX121

  3

  1601

  0

  1 XI 20:47

  
• Porada

  Stylowka

  3

  579

  0

  1 XI 14:26

  
• Cellulit-połączenia metod

  Anonim

  4

  1486

  0

  30 X 16:54

  
• Duży tyłek

  Anonim

  2

  1312

  0

  25 X 08:04

  
• Prawie rok odchudzania - co teraz?

  LuciousV

  1

  864

  0

  20 X 11:36

  
• Chudnięcie czy robienie klaty i rąk?

  bljetros099

  2

  860

  0

  20 X 11:43

  
• czas na silowni

  czeho

  2

  681

  0

  9 X 13:02

  
• Mam pytanie dot. push ups challenge

  Nexus098

  1

  648

  0

  9 X 12:11

  
• Przetrenowanie,po raz kolejny ?

  Arnin

  16

  2611

  0

  14 X 06:54

  
• Barki i nogi razem?

  CrystalMeth

  4

  870

  0

  6 X 21:14

  
• Fbw +bieg

  Aleandir

  3

  971

  0

  30 IX 15:59

  
• TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO PORADA

  Anonim

  2

  656

  0

  17 IX 10:04

  
• Split na mase do poprawy.

  Anonim

  7

  829

  0

  12 IX 15:11

  
• Kilka pytan nowicjusza.

  Robek2502

  4

  791

  0

  12 IX 10:03

  
• zamiana fbw na split?

  ToJoBiczes

  4

  780

  0

  5 IX 12:04

  
• Prośba o pomoc - pytanie

  NewBiEeE

  7

  676

  0

  31 VIII 10:27

  
• Powtarzanie dnia trenigowego

  Taifun Devilry

  2

  733

  0

  30 VIII 10:16

  
• Redukcja, czy masa? + problem z ramieniem

  SpiritualHealing

  3

  793

  0

  29 VIII 13:26

  
• Jakie odżywki,suplementy na początek na siłowni ?

  Cris98

  4

  1776

  0

  25 VIII 15:57

  
• Plan treningowy po przerwie

  dominoxpompa

  5

  1039

  0

  24 VIII 22:16

  
• Hipertrofia na zmianę z siłą

  freshoutdapen

  3

  977

  0

  24 VIII 17:00

  
• plan do oceny

  chnibi

  3

  659

  0

  21 VIII 19:07

  
• ułożenie planu treningowego

  yankes99

  4

  673

  0

  21 VIII 19:11

  
• plan treningu-początkujący

  gwarek1998

  5

  872

  0

  16 VIII 17:48

  
• Sprawdzenie planu.

  czako128

  11

  1503

  0

  16 VIII 15:26

  
• Potrzebna pomoc. Dylematy, problemy, nie wiem jak to ogarnąć.

  maaaaupa

  5

  1058

  0

  2 VIII 21:44

  
• Niechcący siła zamiast masy?

  Dzem21

  3

  939

  0

  3 VIII 06:47

  
• Klatka po tricepsie

  belzeeb

  3

  837

  1

  1 VIII 10:53

  
• Wieszak. Siłownia. Kilka pytań

  raven33

  3

  714

  0

  27 VII 13:21

  
• Drążek, bieganie, trening, abs- prośba o ocenę planu

  Paweltworca

  5

  988

  0

  29 VII 10:02

  
• Tabata przed sniadaniem?

  aKiEmOyUi

  2

  1026

  0

  26 VII 22:54

  
• nietypowe połączenie

  pawel010

  3

  569

  0

  28 VI 16:48

  
• Trening na ostrą masę do sprawdzenia

  Taifun Devilry

  3

  956

  0

  26 VI 11:53

  
• Trening w domu. Proszę o porady i ocenę planu treningowego.

  kwakus18

  1

  603

  0

  24 VI 13:19

  
• Plan treningowy dla poczatkujacego

  BARTEKII

  3

  578

  0

  22 VI 08:49

  
• PLAN TRENINGOWY- POPRAWKI ?

  Wenshu

  4

  742

  0

  21 VI 14:46

  
• Pomoc

  kobus224b

  3

  612

  0

  19 VI 11:19

  
• Masa a rzeźba.

  minik12

  2

  626

  0

  16 VI 11:58

  
• 4 dniowy split na redukcje do oceny

  arap

  1

  639

  0

  14 VI 16:51

  
• Ocena fbw

  pidzamaporno

  3

  873

  0

  18 VI 06:47

  
• Ilość serii

  Orszul

  2

  608

  0

  11 VI 15:26

  
• Ćwiczenia na rozrost mięśni.

  zaczynam od zera

  2

  668

  0

  10 VI 16:29

  
• Co z czym łączyć?

  Smyyku

  2

  726

  0

  10 VI 16:36

  
• regularne cwiczenia

  Gajer1996

  1

  576

  0

  10 VI 17:22

  
• Plan treningowy-maszyny izolowane

  zdrowyduch

  1

  1553

  0

  7 VI 11:09

  
• Rozciaganie po treningu

  Petent

  2

  714

  0

  3 VI 21:53

  
• Trening Redukcyjny

  matio992

  5

  1320

  0

  20 I 22:35

  
• Jak zacząć?

  db1

  3

  793

  0

  29 V 11:31

  
• Krótki HIIT przed i po treningu siłowym?

  XxSPIDxX

  1

  1258

  0

  28 V 12:51

  
• Zaczynam swoją przygodę z ćwiczeniami.

  Patryk9513

  3

  694

  0

  28 V 10:34

  
• Plan na mase do oceny

  Blade5000

  4

  704

  0

  28 V 10:28

  
• Trening do oceny.

  Geeek

  6

  811

  0

  22 V 08:48

  
• Masa czy Redukcja? Jaki BF? Początki totalnego zera ;o Proszę o pomoc!

  Kurczak513

  2

  1181

  0

  20 V 19:41

  
• Potrzebna mi rada

  ymilboss007

  2

  931

  0

  20 V 12:07

  
• Split do oceny

  kusy4

  2

  652

  0

  18 V 21:10

  
• Plan do oceny (split)

  daqwid6

  5

  953

  0

  19 V 21:44

  
• Ćwiczenia dla Par :)

  Ashi

  3

  831

  0

  15 V 17:09

  
• Pierwszy trening redukcyjny

  camillio

  5

  1185

  0

  14 V 22:02

  
• posilek

  Rosee1

  1

  605

  0

  13 V 10:10

  
• Trening pleców pomocy!

  Sqitl

  2

  538

  0

  11 V 20:43

  
• Co myślicie o tym planie??

  bercik1012

  2

  606

  0

  11 V 14:53

  
• Jaki trening zastosować

  nanek.1997

  3

  635

  0

  11 V 10:13

  
• Joga i taniec :D

  aKiEmOyUi

  1

  590

  0

  7 V 10:03

  
• : Plan do oceny dla początkującego

  sznapi1

  1

  474

  0

  7 V 10:01

  
• jaka progresja na poczatek ?

  pawel010

  4

  639

  0

  27 IV 10:43

  
• Trening Motywacja Lato

  Bambus1029

  1

  725

  0

  26 IV 21:56