maaaaupa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko .

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2015 (21:45)

Data rejestracji 02.08.2015 (19:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Potrzebna pomoc. Dylematy, problemy, nie wiem jak to ogarnąć. witam. mam pare pytan co i jak, jak zaczac, co zrobic. mysle, ze mi pomozecie.. sprawa wyglada nastepujaco. mam 16lat, 183cm wzrostu i waze 75kg. sprawa wyglada nastepujaco, ze chcialbym sie wyrzezbic. od paru miesiecy ciezko trenuje, gram w pilke	5	2015-08-02 21:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Potrzebna pomoc. Dylematy, problemy, nie wiem jak to ogarnąć.	2015-08-02 21:37
Trening dla początkujących	Potrzebna pomoc. Dylematy, problemy, nie wiem jak to ogarnąć.	2015-08-02 21:29