Tematy dla tagu: dudee

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ,,Redu, masa, ciągla kasa, kupuj żelki, nie miej kaca'' SPAM POST

  dudee

  3001

  154749

  2

  3 IV 21:08

  
• Siłownia

  dosiex2

  17

  1440

  0

  28 III 20:48

  
• zmiana grubości uchwytu drążka

  Damianxxx

  1

  539

  0

  28 III 15:30

  
• Witam

  Patryk 26

  2

  560

  0

  25 III 19:31

  
• Dieta na mase co dodać jeszcze ?

  TheRockHbk

  5

  901

  0

  25 III 19:23

  
• Kaloryfer

  soomichael

  2

  613

  0

  25 III 10:23

  
• Dalsza budowa..

  karolu15

  5

  683

  0

  23 III 16:16

  
• CrossFit a sylwetka

  IksowaIgrekowa

  2

  894

  0

  23 III 14:30

  
• Trening FBW dla zaawansowanych na utrzymanie masy

  KmK420

  5

  1216

  0

  23 III 15:25

  
• Trening

  matejfcb

  1

  490

  0

  22 III 19:13

  
• trening obwodowy na mase

  P0ldi

  1

  604

  0

  22 III 15:35

  
• Początek treningów - redukcja tkanki tłuszczowej + siła

  bartispl

  1

  646

  0

  22 III 14:06

  
• różnice w ilości węglowodanów na pudełkach

  pawcio0404

  8

  775

  0

  22 III 13:26

  
• Kaptury !

  muscular.fast

  2

  544

  0

  22 III 11:13

  
• *SPAM* Kura chodzi z kogutem dla jaj a My spamujemy bo klimat czujemy !

  Malinowa

  3001

  109406

  2

  29 III 12:03

  
• Prosto po treningu

  Fyzio

  1

  647

  0

  21 III 18:42

  
• Podpowiedź co do ćwiczeń

  majkelek36

  1

  504

  0

  21 III 06:45

  
• koktajl sniadaniowy

  BDN

  16

  2698

  0

  22 III 17:53

  
• Dieta na masę do spr

  MateuszONZ

  4

  917

  0

  20 III 15:23

  
• Fbw na redukcje?

  słabygracz

  2

  505

  0

  20 III 11:45

  
• Dieta na mase 74 kg!

  dvb91

  3

  980

  0

  19 III 19:05

  
• Czy zgadza sie ilosc kalorii ?

  Mistrzuniooo98

  5

  860

  0

  19 III 18:29

  
• Plan treningowy do korekty.Ekto

  Slojd

  2

  544

  0

  19 III 18:43

  
• plan treningowy + dieta na mase do poprawy

  karog93

  2

  707

  0

  19 III 18:52

  
• Od czego zacząć ? Redukcja ?

  specialcherry

  1

  855

  0

  17 III 22:07

  
• Powrót na siłownię. Plan.

  HaX121

  4

  587

  0

  17 III 18:35

  
• trening fbw-wskazowka

  neymar210

  5

  718

  1

  17 III 17:48

  
• Jak ćwiczyć

  kubarpsrap

  2

  521

  0

  17 III 17:05

  
• Spalenie tłuszczu z brzucha.

  koxxx7777

  4

  799

  1

  16 III 11:17

  
• Jak trenować ?

  Dreamak99

  1

  421

  0

  16 III 11:26

  
• Dieta do oceny, cel masa

  qetuo

  7

  827

  0

  16 III 12:21

  
• Jak zacząć?

  CohenBriar

  2

  538

  0

  16 III 11:40

  
• Tanie, kaloryczne przekąski

  PalTo!

  1

  811

  0

  15 III 19:24

  
• ryż na mleku z jajami na surowo

  Uczuciometr

  1

  708

  0

  15 III 16:57

  
• Odstepy miedzy seriami w FBW

  Anonim

  1

  842

  0

  15 III 11:46

  
• Trenuję z rana, co zjeść na śniadanie?

  velwet7

  1

  905

  0

  15 III 11:13

  
• 6 kg w 3tyg boję się co dalej???

  esox26

  5

  937

  0

  14 III 21:24

  
• Typ treningu a brzuch

  KomornikPL

  7

  699

  0

  14 III 18:49

  
• Co dalej ? :)

  smalec

  9

  915

  0

  17 III 19:41

  
• Dieta na mase 67 KG PROSZĘ O OCENY

  Kamil87c

  13

  1789

  0

  14 III 18:31

  
• Plan Treningowy. Co zmienić ?

  Daxil

  4

  766

  0

  13 III 18:11

  
• Dieta do sprawdzenia

  hilde

  1

  633

  0

  13 III 17:37

  
• Pozbycie się tkanki tłuszczowej - porada

  ojek23

  5

  1547

  0

  14 VII 10:45

  
• Pytanko.

  Seenseii

  2

  616

  0

  13 III 06:51

  
• Dieta na masę do oceny i poprawy

  tomik2

  7

  883

  0

  13 III 11:26

  
• Dieta Redukcja/Masa

  rafus117

  2

  766

  0

  12 III 14:20

  
• Ektomorfik - pytania

  slu1906

  10

  1400

  0

  11 III 18:35

  
• Redukcja FBW

  maczi12

  5

  713

  0

  11 III 21:54

  
• trening ogólny

  leszczu321

  4

  629

  0

  11 III 11:08

  
• Dieta do poprawy-Ektomorfik, zrzut z potreningu.pl

  dolor102

  7

  1981

  1

  12 III 19:33

  
• problem z michą po siłowni

  kondzio200

  1

  566

  0

  10 III 22:38

  
• Trening dla 16- latka na siłowni.

  Cewrek

  2

  589

  0

  10 III 18:38

  
• plan treningowy na mase do ocenienia (początkujący

  tokus

  4

  1130

  0

  9 III 19:17

  
• odzywianie kobiety podczas treningow.

  bziumaq

  3

  897

  0

  9 III 19:16

  
• ile kcal w dni bez treningowe ?

  marcin1k94

  4

  889

  0

  9 III 15:10

  
• Sucha masa 79kg dietka do sprawdzenia :)

  Outlaw77

  3

  1216

  0

  9 III 15:15

  
• dieta na mase do oceny 67kg 167cm

  kamilk405

  2

  822

  0

  8 III 17:20

  
• konto

  Anonim

  1

  489

  0

  8 III 15:17

  
• DIETA NA MASE 66 KG 176 cm

  psymath

  5

  1225

  0

  25 III 10:20

  
• Mutant mass 6.8kg co jeść na mase?

  marinho000

  4

  843

  0

  8 III 08:06

  
• Plan Treningowy !DOM!

  Mike0

  1

  449

  0

  8 III 07:56

  
• Mieszanie

  Stefi12pl

  1

  422

  0

  8 III 07:58

  
• chlebek na masę

  alek535

  4

  812

  0

  8 III 08:00

  
• Pomoc w przygotowaniu planu treningowego na rzeźbę!

  RybaBB

  5

  736

  0

  7 III 17:56

  
• Ostatni posilek

  Jumpers

  5

  615

  0

  6 III 18:37

  
• Pomoc o bilans calego dnia.

  Griszax

  1

  523

  0

  6 III 16:58

  
• Budowanie masy - za dużo białka ?

  Alvaroo89

  2

  1084

  0

  6 III 12:07

  
• Dieta-poczatki

  cycor1996

  1

  599

  0

  6 III 13:01

  
• WITAM DIETA NA MASE MIESNIOWA DO OCENY/POPRAWEK/UWAGI

  sebseb

  5

  1035

  0

  6 III 12:14

  
• Kontynuacja diety do marca

  frog88

  5

  844

  0

  5 III 15:13

  
• FBW kontynuacja, zalążek pod SW

  Ficner

  1

  608

  0

  5 III 12:58

  
• Dieta na masę, prośba o pomoc ;)

  pniaku

  10

  1412

  0

  6 III 18:45

  
• Kreatyna + bialko suplementacja

  Punisher1795

  1

  623

  0

  5 III 13:14

  
• Nabieranie masy dieta

  Jakess

  1

  764

  0

  4 III 21:55

  
• Dieta na masę do spawdzenia i oceny

  running321

  10

  1210

  0

  5 III 22:11

  
• Dieta na masę. Proszę o ocenę.

  JuniorSilacz93

  1

  574

  0

  4 III 17:16

  
• Kolacja na 600 kcal, masa.

  denoFFsky

  1

  1150

  0

  3 III 18:39

  
• podbijanie kcal smietana... co sadzicie?

  fitnesslove

  2

  1054

  0

  3 III 09:58

  
• Dieta na masę dla początkującego do oceny

  wudeka40

  15

  1355

  0

  2 III 17:32

  
• Plan Treningowy na mase oraz dieta do oceny

  kondzio299

  7

  847

  0

  2 III 21:30