KomornikPL

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

328

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Dominus

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2017 (21:32)

Data rejestracji 13.03.2014 (19:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai Kielce witam, wie ktoś gdzie najlepiej trenować muay thai w kielcach? głównie rozważam nad akademią muay thai oraz klinczem. gdzie lepiej? :)	5	2017-09-04 22:19
Trening dla początkujących	Typ diety witam, mam około 185cm oraz wagę 73kg. raczej nie ma co tu zdj wrzucać, ponieważ jestem chudy i posiadam tkankę tłuszczową na brzuchu. i tu moje pytanie, jest sens robienia cardio + fbw i dieta typowo redukcyjna, żeby ten brzuch zrobić czy lepiej	2	2014-09-22 20:26
Scena MMA i K-1	Rzeczy na pierwszy trening witam, chciałbym się zapytać co brać na pierwszy trening mma. wiadomo, że ciuchy, lecz buty sportowe brać? i co więcej?	5	2014-06-24 18:40
Baza klubów Sztuk Walki	Kielce MMA witam, chciałbym się zapytać gdzie najlepiej trenować mma w kielcach ? ;) ogólnie najbardziej pasowałby mi klub sk kickboxing kielce, lecz nie wiem czy dobry poziom tam bo klub bardziej stawia na kickbox i boks :) jak nie tam to jaki klub	2	2014-05-04 08:49
Trening dla początkujących	Typ treningu a brzuch witam. mam pytanie, chciałbym rozwijać swoją sylwetke przez cały czas a przy okazji wyrzeźbić brzuch. na dzień dzisiejszy po napięciu mam ogólny zaryz mięśni prostych. robię treningi fbw 15,10,5 pn. śr. pt. do tego ćwiczenia na brzuch	7	2014-03-13 20:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai Kielce	2017-09-05 19:55
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Hip hop, rap - najlepsze rymy	2014-05-17 18:46
Baza klubów Sztuk Walki	Kielce MMA	2014-05-06 17:37
Trening dla początkujących	Triceps, barki i kaptury	2014-04-05 16:03
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-03-23 20:37
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-03-23 19:52
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-03-16 19:42
Trening dla początkujących	Konkretna technika wyciskania na plaskiej !	2014-03-16 19:38
Trening dla początkujących	Ocena planu(ogólnorozwojówka)	2014-03-16 12:14
Trening dla początkujących	Konkretna technika wyciskania na plaskiej !	2014-03-16 12:05
Trening dla początkujących	FBW !	2014-03-16 11:58
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-03-16 11:56
Trening dla początkujących	FBW !	2014-03-16 10:30
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-03-16 10:27
Trening dla początkujących	Spalenie tłuszczu z brzucha.	2014-03-16 10:27
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-03-16 10:19
Trening dla początkujących	Kiedy i jak czesto brzuch na splicie?	2014-03-16 10:11
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny + kilka pytań	2014-03-16 10:04
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny + kilka pytań	2014-03-14 21:34
Trening dla początkujących	bieganie a nogi	2014-03-14 21:30
Trening dla początkujących	Typ treningu a brzuch	2014-03-14 18:46
Trening dla początkujących	Typ treningu a brzuch	2014-03-14 18:27
Trening dla początkujących	Co dalej ? :)	2014-03-13 20:11