Mike0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2014 (22:38)

Data rejestracji 07.03.2014 (22:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Plan Treningowy HELP witam! zamierzam zabrać się w końcu za siebie aczkolwiek (na chwile obecną) planuje trening w domu. posiadam tylko hantle 3 kg. dietka jak najbardziej wchodzi w gre ;) zależy mi na zgubieniu nie potrzebnej tkanki tłuszczowej i nabrania rzezby na	3	2014-03-08 11:50
Trening dla początkujących	Plan Treningowy !DOM! witam! zamierzam zabrać się w końcu za siebie aczkolwiek (na chwile obecną) planuje trening w domu. posiadam tylko hantle 3 kg. dietka jak najbardziej wchodzi w gre ;) zależy mi na zgubieniu nie potrzebnej tkanki tłuszczowej i nabrania rzezby na	1	2014-03-07 22:30