Griszax

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko NiePodam

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2014 (16:04)

Data rejestracji 02.03.2014 (13:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc o bilans calego dnia. witam ;) chcial bym zapytac czy jak jestem na cyklu creatyny cm3 i mass mutanta to liczy sie bilans calego dnia? obecnie cwicze na mase.	1	2014-03-06 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ulozenie Diety witam, chcialbym zeby mi ktos ulozyl diete. cwicze 3x razy tygodniowo.mam tez 2x w tyg hale po 2h.wiec wysilek maxymalny chodze do szkoly. waze 70 kg. wzrost. 172 cm moje zapotrzebowanie; 144 bialka 380 wegla. 100g	2	2014-03-02 16:30
Odżywki i suplementy	Prosze O Pomoc!!Mutant + creatyna Jak brac witam :) prosze mi doradzic jak brac creatyne cm3 z mutantem xxl. cwicze juz od 15 miesiecy.jadłem juz kreatyne ale nic nie dala,tak samo w przypadku gainer.staram sie jesc jak najwiecej ale chodze do szkoly takge diede ciezko zrobic.dokupilem	6	2014-03-02 14:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w szkole	2014-03-05 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w szkole	2014-03-03 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ulozenie Diety	2014-03-03 16:11
Odżywki i suplementy	Prosze O Pomoc!!Mutant + creatyna Jak brac	2014-03-02 16:29
Odżywki i suplementy	Prosze O Pomoc!!Mutant + creatyna Jak brac	2014-03-02 16:09