SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolar

1

Początkujący

Dziennik treningowy
78 1951 1
Kamil Kolski b.d. 23 b.d. 5/12/2020 12:55:29 AM 5/26/2012 9:15:56 PM b.d. Pielgrzymowice
b.d. b.d. b.d. b.d. Hokej 1
174 cm 79 kg 20% 37 cm b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 103 cm
70 kg b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jogurt naturalny w diecie Odżywianie i Odchudzanie 18 3/30/2017 12:50:42 PM
Jakie placki do tortilli? Odżywianie i Odchudzanie 4 8/7/2016 9:41:49 PM
Ryż biały + jogurt - redukcja Odżywianie i Odchudzanie 15 6/8/2016 10:41:22 AM
Jajecznica na oleju kokosowym Odżywianie i Odchudzanie 18 6/5/2016 4:25:36 PM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 29 5/25/2016 10:10:42 PM
Redukcja - trening siłowy + interwały? Trening dla początkujących 8 6/5/2016 3:34:14 PM
Ból pleców, część lędźwiowa, raz boli raz nie Zdrowie i Uroda 2 6/5/2016 12:17:10 AM
Szybka wieprzowa - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 11 6/2/2016 11:12:42 AM
Kontynuować masę czy redukować? zdjęcia Trening dla początkujących 5 1/24/2016 6:22:07 PM
Samodzielnie ułożony plan do oceny Trening dla początkujących 6 9/20/2015 4:55:07 PM
Jakie witaminy do diety Odżywki i suplementy 3 9/20/2015 8:44:05 PM
Dieta do sprawdzenia - zrzut Odżywianie i Odchudzanie 10 9/20/2015 1:39:04 AM
Plan dzielony do korekty, wraz z ankietą Trening dla początkujących 5 5/4/2015 11:41:21 PM
Dieta na masę do oceny, 72kg Odżywianie i Odchudzanie 9 3/10/2015 7:06:02 PM
Kiedy ważymy kaszkę? Odżywianie i Odchudzanie 3 3/9/2015 8:30:07 PM
gotowana pierś z kurczaka a 'kurczak pierś' Odżywianie i Odchudzanie 4 3/9/2015 10:03:18 PM
brutal anadrol? Odżywki i suplementy 8 3/6/2015 11:16:59 PM
Prosta ocena diety i pare propozycji zmian Odżywianie i Odchudzanie 1 2/28/2015 9:28:43 PM
Ostrovit - godne polecenia? Budżetowa opcja Odżywki i suplementy 12 2/17/2015 1:17:34 PM
Zamiana FBW na SPLIT podczas cyklu kreatynowego Odżywki i suplementy 1 6/1/2014 11:31:02 AM
FBW - 17 latek, do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 3/27/2014 7:39:35 PM
Coś z barkiem Zdrowie i Uroda 1 3/6/2013 2:28:59 PM
Mocne nogi, nadgarstki, wytrzymalosc Trening dla początkujących 1 11/22/2012 8:48:21 PM
Hokej - szybkość, mocne barki, nadgarstki, wytrzymalosc Inne dyscypliny 1 11/22/2012 8:24:22 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jogurt naturalny w diecie Odżywianie i Odchudzanie 3/30/2017 3:51:17 PM
Jogurt naturalny w diecie Odżywianie i Odchudzanie 3/30/2017 1:23:55 PM
Syropy 0 kalorii zestawienie Kuchnia SFD 8/7/2016 9:35:52 PM
Ryż biały + jogurt - redukcja Odżywianie i Odchudzanie 6/8/2016 7:31:12 PM
Ryż biały + jogurt - redukcja Odżywianie i Odchudzanie 6/8/2016 12:05:50 PM
Redukcja - trening siłowy + interwały? Trening dla początkujących 6/5/2016 6:38:14 PM
Redukcja - trening siłowy + interwały? Trening dla początkujących 6/5/2016 6:05:22 PM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 6/5/2016 5:56:15 PM
Redukcja - trening siłowy + interwały? Trening dla początkujących 6/5/2016 5:42:56 PM
Jajecznica na oleju kokosowym Odżywianie i Odchudzanie 6/5/2016 5:42:02 PM
Jajecznica na oleju kokosowym Odżywianie i Odchudzanie 6/5/2016 4:43:10 PM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 6/3/2016 9:48:24 AM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 6/3/2016 8:34:22 AM
Szybka wieprzowa - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 6/2/2016 3:09:58 PM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 6/2/2016 3:08:34 PM
Szybka wieprzowa - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 6/2/2016 2:26:59 PM
Szybka wieprzowa - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 6/2/2016 11:28:29 AM
Szybka wieprzowa - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 6/2/2016 11:19:22 AM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 6/2/2016 10:55:47 AM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 6/1/2016 9:41:08 AM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 6/1/2016 12:29:41 AM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 5/30/2016 11:23:04 AM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 5/27/2016 1:13:35 AM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 5/26/2016 3:35:08 PM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 5/26/2016 12:16:48 PM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 5/26/2016 11:53:36 AM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 5/25/2016 10:52:01 PM
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 5/25/2016 10:23:51 PM
Kontynuować masę czy redukować? zdjęcia Trening dla początkujących 1/24/2016 6:56:38 PM
Zimny kurczak i ryż w szkole - Da się coś zaradzić? Odżywianie i Odchudzanie 1/24/2016 6:28:02 PM

Artykuły

Kolar 1 Początkujący