bequert

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Raczyński

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2013 (13:56)

Data rejestracji 28.08.2013 (11:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Od zera - laik w temacie siłowni. witam, z góry chciałbym się przedstawić - jestem michał. postawiłem sobie za cel poprawę sylwetki, a przede wszystkim kondycji, abym po kilku kilometrach biegu nie padał jak mucha. w skrócie: wiek: 17 wzrost: 191 waga: 82,5 biceps obwód:	12	2013-08-28 12:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Od zera - laik w temacie siłowni.	2013-08-28 13:56
Trening dla początkujących	Od zera - laik w temacie siłowni.	2013-08-28 12:13
Trening dla początkujących	Od zera - laik w temacie siłowni.	2013-08-28 12:13