gripperty

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.10.2013 (18:45)

Data rejestracji 16.10.2013 (16:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening Redukcja/Zamiana/Siła - Pełna mobilizacja witam, mam 17lat ważę 85kg i mam 176cm wzrostu. moim największym problemem jest "od pasa w dół" - co chciałbym zrzucić. uczęszczam na siłownię, lecz to taka 'amatorska amatorszczyzna'. na tej siłowni(*fitness) chciałbym stracić tkankę	10	2013-10-16 17:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening Redukcja/Zamiana/Siła - Pełna mobilizacja	2013-10-20 09:41
Trening dla początkujących	Trening Redukcja/Zamiana/Siła - Pełna mobilizacja	2013-10-17 20:57
Trening dla początkujących	Trening Redukcja/Zamiana/Siła - Pełna mobilizacja	2013-10-17 16:48
Trening dla początkujących	Trening Redukcja/Zamiana/Siła - Pełna mobilizacja	2013-10-16 19:15
Trening dla początkujących	Trening Redukcja/Zamiana/Siła - Pełna mobilizacja	2013-10-16 18:51