kulminator

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.07.2014 (20:39)

Data rejestracji 13.06.2013 (12:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na białko a ćwiczenia siemka mam 17 lat 182cm i waze 70kg. chciałbym zacząć ćwiczyć, ale nie wiem czy mogę ponieważ jestem uczulony na białko. jeśli zjem dużo jakiś jogurtów, czekolad itp. oko mi zaczyna puchnąć. dodam jeszcze to że jak byłem młodszy to się prze	5	2013-10-23 17:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowa ciała siemka chciałbym zacząć ćwiczyć, ale nie wiem czy z taką klatką mogę. otóż chodzi oto, że po lewej stronie mam żebra tak jakby wklęsłe a prawa klatka piersiowa jest trochę zapadnięta. czy potem jakbym zaczął ćwiczyć to ta prawa strona będzie "niżej"	6	2013-06-13 13:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na białko a ćwiczenia	2013-10-23 20:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowa ciała	2013-06-13 13:56