| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Mass Atack vs Scitec Jumbo
witam,
zastanawiam się nad wyborem gainera. który wybór będzie lepszy mass atack czy jumbo?
|
6 |
2018-02-24 18:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
JUMBO HARDCORE
może się ktoś wypowiedzieć na temat tego gainera?
|
7 |
2016-03-31 13:58
|
|
Trening dla początkujących
|
Plan do oceny NA MASE
witam,
mam możliwość trenowania tylko 2 razy w tygodniu w dodatku sprzętu za wiele nie mam (ławka pozioma, hantle, sztangi) więc szału nie ma. wiem że np. biceps powinno łączyć się z plecami, ale nie czuje, że ten biceps jest aż tak zmęczony
|
4 |
2016-03-25 16:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywka białkowa na noc i dzień
czy znajdę jakąś odżywkę białkową nadającą się do picia na noc oraz w trakcie dnia?
|
6 |
2016-03-27 15:53
|
|
Trening dla początkujących
|
Plan na mase DO OCENY
witam,
mam możliwość trenowania tylko 2 razy w tygodniu w dodatku sprzętu za wiele nie mam (ławka pozioma, hantle, sztangi) więc szału nie ma. wiem że np. biceps powinno łączyć się z plecami, ale nie czuje, że ten biceps jest aż tak zmęczony
|
3 |
2016-03-25 16:16
|
|
Sztuki Walki
|
Książki
witam,
szukam książek do nauki, nie chodzi mi konkretnie o nauczenie się kung fu czy innej sztuki walki, ale o książki z jakimiś przydatnymi informacjami, wskazówkami, nauką techniki czy pomocnymi ćwiczeniami.
|
4 |
2016-01-26 21:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
Najlepszy gainer
witam, interesuje mnie najlepszy gainer jaki istnieje, z najciekawszym składem, najbardziej skuteczny. napewno jest taki który wyróżnia się ponad inne.
|
17 |
2015-08-11 14:50
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
twarog + weglowodany
czy na noc moge zjesc twarog z polowa pomidora z cebula i jakims ogorkiem czy lepiej nie? dodam ze jestem chudy jak szczur i zalezy mi nabraniu masy ;d
|
6 |
2014-05-28 23:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
scitec jumbo + kreatyna
czy moge brac gainera scitec jumbo w ktorym juz jest jakas kreatyna i do tego brac dodatkowo jakas kreatyne mono?
|
9 |
2014-01-22 22:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
który orbitrek
witam,zamierzam kupic jakis orbitrek do 800zl wiem ze to nie jest jakas wielka suma na tego rodzaju sprzet,ale trudno. znalazlem cos takiego http://www.fitness.shop.pl/sprzet-fitness/orbitreki/orbitrek-magnetyczny9/?ceneo_spo=true i
|
0 |
2014-02-27 11:10
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
gainer
witam,mam pytanie dotyczace spozywania gainera mianowicie trenuje pozno i nie ma mozliwosci zmiany godzin.trening koncze o godzinie 21 przychodze jem kolacje i ok godziny 23 juz sie klade spac.czy pic gainera odrazu po treningu do kolacji czy jak to
|
8 |
2013-12-05 16:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
co kupić
witam, mam 18 lat waze 59kg.cwicze od 2 miesiecy i potrzebuje czegos na przyrost masy.zastanawiałem sie nad gainerem a mianowicie scitec jumbo czy to by byl dobry wybor? jesli nie to prosze o jakies lepsze alternatywy.a moze cos zamiast gainera?
|
6 |
2013-10-22 15:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta-masa
witam,mam 17 lat,173 cm wzrostu waze 56kg,chcialbym nabrac troche masy i na poczatek pocwiczyc w domu.czy moglby mi ktos przygotowac jakis plan zywieniowy,rozpiske co jesc czego nie aby nabrac masy.
|
1 |
2012-04-21 17:03
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Dieta
witam,mam 17 lat,173 cm wzrostu waze 56kg,chcialbym nabrac troche masy i na poczatek pocwiczyc w domu.czy moglby mi ktos przygotowac jakis plan zywieniowy,rozpiske co jesc czego nie aby nabrac masy.
|
3 |
2012-04-21 17:02
|
