rysia88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

122

przeczytanych postów

16686

napisanych postów

Imię Gabriela

Nazwisko Y

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2023 (08:57)

Data rejestracji 17.09.2013 (12:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Wypociny Ryśki! wiek : 25 waga : 54 wzrost : 169 obwód w biuście(1) : 81 obwód pod biustem : 74 obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 obwód na wysokości pępka : 74 obwód bioder (3): 88 obwód uda w najszerszym miejscu: 48 obwód łydki : 33 w którym	113	2013-09-24 23:05
Kuchnia SFD	PIERŚ Z KACZKI z KASZĄ PĘCZAK I SAŁATKĄ Z BURAKA I MARCHEWKI pierś z kaczki z kaszą pęczak i sałatką z buraka i marchewki składniki 250 gram piersi z kaczki ze skórą 100 gram buraków 170 gram marchewki 40 gram dyni papryka zielona 50 gram kaszy jęczmiennej pęczak 10 gram	3	2013-12-02 16:12
Kuchnia SFD	BURGERY z salsą z mango i domowym sosem BBQ przeglądałam swoje stare foldery ze zdjęciami, przypomniałam sobie o tym przepisie i wydaje mi się godny polecenia. pomysł zaczerpnięty z innego bloga kulinarnego z malutkimi zmianami. może danie wydaje się czasochłonne ale smak to	12	2013-11-23 18:39
Kuchnia SFD	JAJKA ZAPIEKANE Z ŁOSOSIEM W KOKILKACH jajka zapiekane z łososiem w kokilkach[size=big][/size] składniki 3 jajka 40 gram łososia wędzonego 5 gram oliwy z oliwek 15 gram śmietana 15% pół bagietki żytniej pół pomidora sól pieprz 1. nagrzać piekarnik do 250	2	2013-11-24 13:05
Kuchnia SFD	KREWETKI PO TAJSKU krewetki po tajsku składniki 200 gram krewetek black tiger 50 gram ryżu brązowego 100 gram dyni 3 gramy oleju sezamowego 5 gram oleju kokosowego 3 gramy sezamu 1 łyżka szczypiorku kawałek cukinii marynata szczypta soli 3 ząbki	3	2013-11-23 20:29
Kuchnia SFD	POLĘDWICZKA WIEPRZOWA Z GRZYBAMI, GROSZKIEM I PUREE Z BATATÓW [size=big]polędwiczka wieprzowa z grzybami, groszkiem i puree z batatów[/size][color=purple][/color] składniki 150 gram polędwiczki wieprzowej 80 gram zielonego groszku mrożonego 250 gram batatów 50 gram śmietany 15 % 5 gram	7	2013-11-23 16:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-02-10 19:22
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-02-01 22:50
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-02-01 22:43
Kuchnia SFD	Weekendowe konkursy z Kuchnią SFD-Styczeń 2015	2015-02-01 22:38
Kuchnia SFD	Weekendowe konkursy z Kuchnią SFD-Styczeń 2015	2015-02-01 19:45
Ladies SFD	Krótkie, pojedyncze pytania.	2015-02-01 10:01
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-11-26 11:17
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-11-15 17:32
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-11-15 12:40
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-11-07 10:42
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-30 23:07
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-30 20:32
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-30 20:12
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-24 19:37
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-23 18:30
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-23 16:17
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-21 15:43
Kuchnia SFD	NIEDZIELNE KONKURSY Z KUCHNIĄ SFD -PAŹDZIERNIK	2014-10-12 20:26
Kuchnia SFD	NIEDZIELNE KONKURSY Z KUCHNIĄ SFD -PAŹDZIERNIK	2014-10-12 20:24
Ladies SFD	Wypociny Ryśki!	2014-01-13 15:21
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-12 19:15
Ladies SFD	Wypociny Ryśki!	2014-01-11 16:57
Ladies SFD	Wypociny Ryśki!	2014-01-09 14:41
Ladies SFD	Wypociny Ryśki!	2014-01-08 18:59
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-08 18:47
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-08 16:25
Ladies SFD	Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	2014-01-08 10:52
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-08 10:00
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-08 09:56
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-08 09:46