| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening w domu
|
Plan na początek.
witam,z racji zbliżających się wakacji postanowiłem trochę zainwestować w swoje ciało.po przeczytaniu różnych tematów na tym forum jak i na innych, zasięgnięciu opinii znajomych, postanowiłem zrobić własny plan ćwiczeń.jak wiadomo jestem dopiero
|
9 |
2014-06-01 12:51
|
|
Trening dla początkujących
|
Plan treningowy na początek.
witam,z racji zbliżających się wakacji postanowiłem trochę zainwestować w swoje ciało.po przeczytaniu różnych tematów na tym forum jak i na innych, zasięgnięciu opinii znajomych, postanowiłem zrobić własny plan ćwiczeń.jak wiadomo jestem dopiero
|
1 |
2014-05-31 23:04
|
|
Trening w domu
|
Rzezba brzuch i klatka piersiowa.
witam.od razu powiem,że przed tym wpisem na forum,próbowałem robić a6w(12 dzień) po czym zrezygnowałem(4 dni pod rząd szkoła od 10-20).tak więc, mam 17 lat,169 cm wzrostu(polski messi) i ważę 66 kg.problem jest taki,że nie wiem co robić aby
|
1 |
2014-02-05 14:25
|
|
Trening dla początkujących
|
Rzezba brzuch oraz klatka.
witam.od razu powiem,że przed tym wpisem na forum,próbowałem robić a6w(12 dzień) po czym zrezygnowałem(4 dni pod rząd szkoła od 10-20).tak więc, mam 17 lat,169 cm wzrostu(polski messi) i ważę 66 kg.problem jest taki,że nie wiem co robić aby
|
1 |
2014-02-05 00:58
|
