Dawid2199

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Wojewoda

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2014 (09:48)

Data rejestracji 07.01.2014 (22:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening + dieta do oceny witam. od grudnia systematycznie uczęszczam na siłownie. co prawda zauważyłem efekty (7kg przybrałem na wadze a także siła zwiększa się z każdym kolejnym tygodniem) jednak coś jest nie tak. ostatnio zauważyłem, że lewa pierś jest bardziej	6	2014-04-22 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na spalenie mięśni łydek/ud witam, jestem tutaj nowym użytkownikiem więc może się przedstawię. jestem dawid i mam 21 lat od roku czynnie trenuje futbol amerykański. ostatnie 2 lata miałem ciężkie ponieważ schudłem 50kg. przed odchudzaniem postawiłem sobie cele jednak nie do	7	2014-01-07 22:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening + dieta do oceny	2014-04-23 09:52
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na spalenie mięśni łydek/ud	2014-01-08 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na spalenie mięśni łydek/ud	2014-01-08 13:41