SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 117303

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983
no to gratulacje

i teraz na penwo juz nie bedzie tyle nerwów i bedzie sie lpiej cwiczyc i miche trzymac

a za drugim razem tez duzy stres i nerwy jak za pierwszym??
bo ja mam 26 kwietnia drugie podjescie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
rosii gratuluje


Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-03-30 19:36:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Marian - Niestety za drugim razem chyba jeszcze gorzej
Bo masz tę presję, że już raz nie zdałeś

Ale Tobie też się uda, trzymam kciuki

Ann- dzięki za gratulacje

Jutro kręcę aeroby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226
Powiadomki mi wywaliło. I całą akcję przegapiłem Jak po treningu się naładujesz, albo jak na ładowaniu potrzaskasz pompek to klata by wróciła. ładuj lekkimi węglami to się tak nie zapchasz też, a najlepiej zrobić jak Grzesiek pisze

Pierwszy dzień po ładowaniu tez zawsze miałem najgorszy zjad. Będzie dobrze. Ale o masie też myśl szybko

edit. gratulacje!

Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-03-30 20:32:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 587 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25277
No to gratulacje Rossi. Tak sam jak z dzisiejszym egzamem będzie z dietą mogłeś oblać tu i tam ja jednak się udało. Pamiętaj najważniejszy jest efekt końcowy, a ten Cię pewnie mile zaskoczy

http://www.sfd.pl/dnos/Dziennik-t575194.html - mój pierwszy dziennik. Zapraszam wszystkich:D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzisiaj humor od razu lepszy i nawet płaska klatka nie przeszkadza

Wychodzi na to, że będę ładował w czasie postu ścisłego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29541
Gratulacje! Czyli w końcu zostajesz przy CKD i treningu pod CKD ?

TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak na razie tak
Moje CKD to taka jazda od ładowania do ładowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1852 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9839
Gratulacje!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 587 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25277
Post ścisły ale ty masz się ładować ww więc to nie problem bo kasze/ryż/makarony możesz jeść, a zamiast mięcha wrzuć ryby i będzie ok:P

http://www.sfd.pl/dnos/Dziennik-t575194.html - mój pierwszy dziennik. Zapraszam wszystkich:D

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Split do oceny : ]

Następny temat

Nadgarstki przy wyciskaniu

forma lato