Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29541

Dobrze, że nie rezygnowałeś z podciągania na drążku. Pamiętaj by łapać na szerokość barków i podciągać się do wysokości czoła, nie wyżej.

TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Sevrond - Nie mam większych :)

Radek, dlaczego nie wyżej?

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Bardzo ładnie ten MC sumo

Teraz tylko dokładać ciężarów na gryf.
Faktycznie wyglądasz na sporego młodzieńca i to wcześniej już ktoś też pisał .
Soga nie dam bo już dałem jak rozpoczynałeś dziennik i nie wchodzi

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

radoslaw88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29541

Tak będzie i łatwiej, wykonasz więcej powtórzeń i poprawnie, bo ćwiczenie nazywa się "6 PODCIAGANIE NA DRAZKU WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM "
Filmik co i jak możesz oglądnąć u mnie w DT. Nie było zastrzeżeń, więc chyba wykonałem dobrze.

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

U mnie też jest świeży bo z dzisiaj ,tyle tylko że za bardzo bujam nogami

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzięki panowie, wejdą sogi jeśli da radę

Drążek w takim razie będę robił jak w oryginalnym zaleceniu. Widziałem jak to robi Radek, zaraz wejdę do Ciebie - Demolub :)

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Dzięki za soqa

Chociaż teraz sobie pomyślałem że mogę Ci dać w moim treningów zaawans. jak się wpiszesz do mnie do dziennika i pewnie tak zrobię rossi
Zapraszam go oglądania filmiku może na coś się przyda .

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie ma to jak kusić sogami do odwiedzenia dziennika

Marketing dopadł nawet forum sportowe