SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 156419

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
No właśnie chodzi o ,,spanie"

Raczej myślałam o ZMA aptecznym

A białko za***iaszcze- i smak i rozpuszczalność
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469
Tyle że ZMA apteczne to różnicy nie ma.

A ilość FILMOAGów które byś musiała dostarczyć (rzędu 12-14szt) by odpowiadało dawce ZMA


Problem możesz mieć też z ZICNAS FORTE (na recepte) a zwykły zicnas jest nie ekonomiczny

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
Ja również polecam cynk+wit.C Vitalmax (dobra cena, 15mg cynku w jednej kap.) + dowolny magnez (tego akurat w aptekach nie brakuje ).
Ja aktualnie stosuję ten cynk wraz z Mg Olimpu (czyli tak, jak kolega wyżej napisał) i sobie chwalę

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469
Bo wiemy co dobre Meruś

a magnez, jest (była) nawet promocja w sfd sklepie na CHELA Magnez Olimp (lub kupić w aptece)


Ja łykam w 2 porcjach (1 przed treningiem)

1 na noc (tutaj dodatkowo Aspargin)
ogólnie to apteka by się pod domem przydała

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Koluszku, ZMA z Treca jest dobre bardzo polecam no i z Optimum, ale ono jest niestety drogie bardzo Słyszałam też, że Chela-MZB też jest fajne i spełnia wymagania, a cena to jakies 30 zł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
Spox,dzięki za opinie, a ja wczoraj niestety miałam dzień NT.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469
Czemu Niestety...


Dzień bez treningu wcale nie musi być dniem straconym, a wręcz przeciwnie

Chyba że dzień bez diety to już dzień stracony

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
Dzień bez treningu wcale nie musi być dniem straconym

Właśnie dziś usiłuję sobie to wmówić

Koluszku, Ty nadal na redukcji, czy już może początki masy?

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
Jak mówię, że stracony, to stracony

Ja redukcja, masa to aż hmm... wrzesien-pazdziernik. 5 kg masy... nie pogardziłabym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
5kg? Oj joj to duzo pracy bedzie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Iść na trening wy***... jak koń czy lepiej poczekać...

Następny temat

Trening dla początkującego.

WHEY premium