Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Już wróciełem,to były skały Les Tartines.
Niedługo sie wiecej dowiecie-bedzie długi film :)

A tu na zachętę :

A tu cały film,przy okazji też porównania dawniejszych wydarzeń do dzisiejszych teorii gotowania się planety



?si=3rraqFbJbfjD5opD

Pewnie pamiętacie Romana Malinowskiego i jego filmiki,które tu wrzucałem.
Udało mu sie zalogować-ma nick Opoka ale chyba nie bardzo wie jak załozyc swój temat-jutro do niego zadzwonie i pomogę.


Także ostatnio poznałem kolejnego ciekawego kulturystę i człowieka.
Wystepuje na youtube jako Sztuka Umierania.
Nazwa dość mocno zwracająca uwagę,też byłem ciekaw ,co ma do powiedzenia .
Po wysłuchaniu kilku filmików,stwierdziłem ,że nadajemy na podobnych falach.
Udało mnie się z nim skontaktować i także zaprosić na forum.
Pewnie sie wkrótce pokaże pod tym właśnie nickiem,tak myślę.

Załączam film,sami zobaczycie i posłuchacie.
Licze ,że też tu zagości u nas na dłużej.

Ma 40 lat,wiec idealny do naszego działu,trenuje wyczynowo 15 lat,startował juz w konkretnych zawodach NPC i co ciekawe ,co czyni to jeszcze bardziej rozwojowo-mieszka w Holandii-150 km ode mnie.
Wiec licze,że razem cos ponagrywamy ciekawego .
Andrzej przygotowuje sie teraz na koniec roku na zawody,trenuje metoda Doriana Yatesa i jest bardzo zadowolony z efektów.
Napisał też książke o kulturystyce,która zebrała bardzo pozytywne recenzje(jeszcze nie czytałem) tytuł ;Sztuka Umierania.

a masz jakies inne fotki jego? z czasow jak startowal? bo tutaj widac tyle co nic

Pewnie wrzuci niedługo

Udało się zrealizować dwa projekty-muscle up w miesiąc i konkurs na ski trainer .
Jest otwarta droga do nowych pomysłow na czerwiec

Spróbujemy tak potrenowac by Sam zrobił 5 muscle up za jednym zamachem.

Drugim pomysłem jest nagranie treningu Andrzeja Sitarka,o którym oststnio pisałem.
Andrzej przygotowuje sie do zawodów w końcu roku,ma 173 cm wzrostu i na scenie ma zamiar wazyc ok 100 kg,by nie wejść do kategorii supercieżkiej.
Trenuje metodą Yatesa-jestem ciekaw ,jak mu to w praktyce wychodzi.
Kiedys sam próbowałem z 2,3 razy ten trening ale zbytnio nie był dobry na moje przeszłe kontuzje,które po jakims czasie silnie sie odzywały po tych przeciążeniach.
Dlatego jestem ciekaw ,jak sobie andrzej z tym poradzi.
A może to system już ewoluował i jakoś inaczej się to robi?

Dlatego myśłę,że byłby to bardzo ciekawy materiał.

Zobaczymy ,czy się uda ten trening zrealizować.


Mam jeszcze plany turystyczne,najbliższy w nadchodzacy piątek aż do poniedziałku,w który jest święta w Holandii,wolne od pracy.


Wyprawa o której mysłe juz od dłuższego czasu-Normandia i Plaża Omaha,gdzie miał miejsce 91 lat temu najwiekszy desant wojs aliantów na Francję okupowana przez Niemcy.

Oczywiście będzie relacja filmowa-zobaczymy co sie uda obejrzeć,bo podejrzewam ,że bedzie dużo zwiedzających,bo to wydarzenie miało miejsce 6 czerwca 1944 roku i pozwoliło wyzwolić zachodnia Europe.

Dochodze powoli do siebie po kolejnej szalonej eskapadzie-tym razem po Normandii(Francja).

Jest masa zdjec i filmów,powoli to porządkowuje i robie filmy.

Jak to się mówi-podróże kształcą-dowiedziałem się miedzy innymi co to jest bocage :)


Próbowałem się też z Andrzejem umówić na film z treningu ale na razie pisze,że mam taki nawał zajeć-że trzeba troche odczekać.

























Zmieniony przez - masti w dniu 2025-06-11 19:52:39

Słynne normandzkie żywopłoty i wąskie drogi lokalne. Twardy orzech do zgryzienia kiedy chce się zająć taki teren, nasi czołgiści mieli z tym nielichy kłopot w okolicach Falaise.

Zgadza się-te żywopłoty (bocage ) to i po kilka metrów czesto miały wysokości a drogi jeszcze obnizone.
Nie dośc ,że wąskie i kręte to zabudowane a tam ograniczenie do 70 km/h a ja tak ostrożnie to 50 km/h nie przekraczałem.
Dalej normalnie 90 km/hw takim tunelu zieleni-bedzie to na filmach widać.

Troche juz filmów opracowałem,ten jest ciekawy z dojazdu z camingu do Mont saint Michel-107 km i udało się nagrac cała trasę bo rano było dośc chłodno i tel się nie przegrzewał.


Jest z 15 minut jazdy miedzy tymi żywopłotami :)