[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

goldberg1982

U mnie to zawsze jest min 7 dni regeneracji przed zawodami

W Z O R EK

goldberg1982

U mnie to zawsze jest min 7 dni regeneracji przed zawodami

Startowałem już nieraz ale dzień po dniu i wtedy mogę powiedzieć , że wychodziło to całkiem fajnie . Organizm nie zdążył się jeszcze ,,zmęczyć , zakwasić ,, po pierwszym starcie w związku z tym nie odczuwałem żadnego dyskomfortu . Natomiast już przez kolejne 3-4 dni była porażka . Dlatego teraz staram się unikać startów które są w krótszych odstępach czasowych . Teraz dla mnie jest potrzebne minimum 7-10 dni przerwy , myśląc o wysokim poziomie na start.

SĄ tacy co startują ,,na sztukę ,, zwłaszcza jak zobaczą że w danej kategorii jest mało zawodników ....
Dla mnie takie podejście do startów to PORAŻKA
Jak mam zrobić gó......niany wynik to wolę nie jechać na zawody .



Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-12-05 16:13:24

W Z O R EK

SĄ tacy co startują ,,na sztukę ,, zwłaszcza jak zobaczą że w danej kategorii jest mało zawodników ....
Dla mnie takie podejście do startów to PORAŻKA
Jak mam zrobić gó......niany wynik to wolę nie jechać na zawody .

Jawor50

W Z O R EK

SĄ tacy co startują ,,na sztukę ,, zwłaszcza jak zobaczą że w danej kategorii jest mało zawodników ....
Dla mnie takie podejście do startów to PORAŻKA
Jak mam zrobić gó......niany wynik to wolę nie jechać na zawody .

Krzysztof może i tacy są tylko skąd mam wiedzieć gdy zapisuję się i opłacam zawody 2-3 miesiące przed startem że będę startował sam lub z minimalną obsadą .Teraz po kilku latach, już wiem że w swojej kategorii wiekowej i wagowej tłumu nie będzie to mam nie jeżdzić bo start na sztukę ??
A gó....niany wynik można zawsze zrobić ,nawet jak się jest najlepiej przygotowanym i w życiowej formie