Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Widze,że humor dopisuje :)
Ułożyłem mu bardzo lekki trening by się nie zniechęcił.
Ale powoli śruba będzie dokręcana :)


Zmieniony przez - masti w dniu 2023-02-07 21:40:16

Dziś trening na duże grupy .
Kolega dzis też trafił na siłownie,waga już 120 kg-ubyło 2 kg.

Oglądacie może ten reality serial z pakerami?

Silni i Sprawni : Starcie stu
Doszły nowe odcinki i bardzo trudne zadania wykonywane teraz zespołowo po 5 osób i po 10 osób.

Dziś beztreningowo ale pracowicie :)

Powoli organizuję konkurs na marzec,może jeszcze dziś ruszy temat,może sie uda zdążyć.

Pewnie pamętacie naszego forumowicza Shoguna ?

Wystepował w kilku programach treningowych,podejmował ciekawe wyzwania,które też są naa filmach i nagrywaliśmy fajny serial pod tytułem : Czy Warto ?

Teraz Shogun działa na youtube z tym ,czym zajmuje się juz od wielu lat.

Może komuś się to przyda ?

Powoli szykuje się kolejny program treningowy z bardzo ciekawym pakerem :)

Już parę razy o nim wspominałem.
Na razie nic konkretnego nie podaję,bo konkurencja nie śpi-ale na pewno Was to bardzo zainteresuje.
W tej chwili ustaliliśmy datę-któryś dzień po świetach Wielkanocy-tak myślę ,że pewnie wtorek.
Miejsce też właściwie ustalone,nie bardzo mnie osobiście pasuje-ale co zrobić.

Będzie okazja spotkać za to forumowiczów z tego rejonu-dokładnie wszystko ustalę,to podam info.

W każdym razie blisko (dość ) dla ojana i Goldberga a zupełnie blisko dla Viki :)



Uchylę rąbka tajemnicy,kto to może być :)

Na siłowni pojawia się para, ona drobna blondynka, on sportowiec na schwał w typie zadbanego, żylastego fightera: krótka broda, obcisłe spodnie, czapka, bluza z kapturem, spod rękawów wychodzą wbijane grubym tuszem dziary. Jest nadaktywny i oszałamiająco miły, wylewa z siebie kaskady słów, zbijamy piątki, bo widywałem go wcześniej.
Para krąży trochę w poszukiwaniu miejsca do ćwiczeń, niewątpliwie należą do tych, którzy doskonale znają swoje cele treningowe i potrzebują przestrzeni aby je osiągnąć. Rozmawiają ze sobą, w pewnej chwili ona mówi:
-Słuchaj, Kamil…
A on przerywa stanowczo, srogo, na delikatnej złości:
-Tyle razy prosiłem, żebyś mówiła do mnie Kobra!

W poniedziałki tradycyjnie plecy ,klata,barki.
Z barkiem powoli jest coraz lepiej-zacząłem znów robić wyciskania ale na małym cieżarze.

W wtorek łaby i nogi-też fajnie poczło.
Niestety kolega w te dwa dni nie dotarł,misterny plan zaczyna się sypać :)

Jutro też nie przyjdzie,bedzie w piatek.
Czyli juz ma 3 treningi do tyłu

Większość ludzi oczekuje szybkich postępów . Praca nad ciałem i sprawnością jest ciężka a jedzenie sprawia większą przyjemność osiąganą bez wysiłku!
Wczoraj czytałem o Dominice Gwid jak to jest szczęśliwa po powrocie do wagi większej o 50 kg od tej gdy zakończyła redukcję kilka lat temu.

Ojan-to nic dziwnego,kiedys o tym pisałem: do sportu nadaje sie bardzo dobrze ok 15 % populacji.ok 50 % jako tako,ale to im sprawia bardzo siny rozdźwięk mentalny,pozostałe osoby specjalnie nic nie osiągną - trenując cokolwiek.

ojan

Większość ludzi oczekuje szybkich postępów . Praca nad ciałem i sprawnością jest ciężka a jedzenie sprawia większą przyjemność osiąganą bez wysiłku!
Wczoraj czytałem o Dominice Gwid jak to jest szczęśliwa po powrocie do wagi większej o 50 kg od tej gdy zakończyła redukcję kilka lat temu.

Szybkie postępy osiągniesz wypijając 0,7l wódki. Hahaha a resztę efektów można porównać z ultra biegami :)

Trening nóg i ramion zaliczony.
Na treningu pojawił się takze kolega.
Nie chodził cały tydzień ale diety przestrzegał-dziś na wadze 118 kg,czyli 4 kg w dół.