Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Treningi lecą wg planu,nie ma żadnych odstępstw,chyba ,że na plus :)
Choc w piątek chyba była jakaś wyższa grawitacja,lub wpływ Jowisza-wszystko było strasznie ciężkie.

Chyba,że nie zaszła jeszcze pełna regeneracja po poniedziałku?

Zobaczymy ,jak pójdzie w nadchodzący poniedziałek.

Cały czas też obmyślam różne zawody,tematy,konkursy.
Ostatnio przyszło mnie coś chyba ciekawego-ojan pisał by się z tym wstrzymać do lutego (bo wydarzenie planujemy na marzec )

Ale chyba juz jakiś rozgrzewkowy temat na tą okoliczność założę ? :)

A na zdjęciu-gwiazdy polskiej kulturystyki z Poznania z lat 60' -pomysł na zdjęcie-super !

Co tam planujesz?

A zobaczysz :)

Wczoraj znów trochę podróży i zwiedzania Belgii.
Przypadkiem trafiłem na kopalnię węgla kamiennego,którą zamknieto w 1980 ale teraz działa jako obiekt dziedzictwa światowego UNESCO.

Kopalnię można zwiedzać,korytarze są zadziwiająco płytko,bo na 30 metrach pod ziemia i na 60 metrach pod ziemią.
W Polsce chyba nie ma tak płytko pokładów węgla kamiennego-ojan pewnie tu wiecej może powiedzieć.


Zwiedzanie trwa ok 2 godzin,koszt 11 €.
Pewnie się tam w marcu wybiorę,bo wczoraj nie bardzo miałem czas.

Dziś trening pleców,klaty i barków.

Cały czas dość lajtowo ,dlatego takie połączenie.
Czekam na suple z Polski a dokładnie z Czech,na ten bark,bo dość mocno dokucza przy wielu ćwiczeniach niestety.
Te suplementy na stawy bardzo dobrze na mnie działają a część z nich nawet zwieksza siłe na treningu,przez działanie różnych kolagenów i witamin.

Potwierdzam - bark jest bardzo ważny i jego ból skutecznie psuje treningi!

Zdrowia i wszystkiego co się szczęściem zwie - życzę z okazji urodzin!

Dzięki !
A co powiesz na temat kopalni?
Jakby nie było jesteś ekspertem w tej dziedzinie.
Organizuje tu grupę wycieczkową ale niektórzy boja się nawet te 30 metrów zjechac pod ziemię.

ojan

Potwierdzam - bark jest bardzo ważny i jego ból skutecznie psuje treningi!

Zdrowia i wszystkiego co się szczęściem zwie - życzę z okazji urodzin!

... również jeszcze raz i ja życzę
Zdrowia i wszystkiego co się szczęściem zwie - życzę z okazji urodzin!



Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-01-25 20:48:50

masti

Dziś trening pleców,klaty i barków.

Cały czas dość lajtowo ,dlatego takie połączenie.
Czekam na suple z Polski a dokładnie z Czech,na ten bark,bo dość mocno dokucza przy wielu ćwiczeniach niestety.
Te suplementy na stawy bardzo dobrze na mnie działają a część z nich nawet zwieksza siłe na treningu,przez działanie różnych kolagenów i witamin.

Ja polecam cissus a w ostateczności ostaryne

Zdrowka zycze Masti !

rutkow

masti

Dziś trening pleców,klaty i barków.

Cały czas dość lajtowo ,dlatego takie połączenie.
Czekam na suple z Polski a dokładnie z Czech,na ten bark,bo dość mocno dokucza przy wielu ćwiczeniach niestety.
Te suplementy na stawy bardzo dobrze na mnie działają a część z nich nawet zwieksza siłe na treningu,przez działanie różnych kolagenów i witamin.

Ja polecam cissus a w ostateczności ostaryne

Zdrowka zycze Masti !

Cissus jakoś nie czułem efektów, ostaryne polecam