ojan
Masz determinację!
Jednak nie należy wierzyć kobiecie!
Jednak nie należy wierzyć kobiecie!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12191
Napisanych postów
30609
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131559
...
Napisał(a)
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10125
Napisanych postów
30465
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729223
To zawsze wiadomo :)
W każdym razie tu kurierzy pracują beznadziejnie :)
W każdym razie tu kurierzy pracują beznadziejnie :)
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10125
Napisanych postów
30465
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729223
Trening ramion i nóg juz za mną.
Jutro barki.
Ludzi na siłowni mało i praktycznie sami początkujący.
Jeden Holender sie napalił na Rocky Stairway,ma się jutro zapisać.
No zobaczymy,bo niektrzy jak słyszą,że to w niedzielę są strasznie zdziwieni,bo oni wypoczywają w niedzielę.
a te zawody to przecież wypoczynek :)
Jutro barki.
Ludzi na siłowni mało i praktycznie sami początkujący.
Jeden Holender sie napalił na Rocky Stairway,ma się jutro zapisać.
No zobaczymy,bo niektrzy jak słyszą,że to w niedzielę są strasznie zdziwieni,bo oni wypoczywają w niedzielę.
a te zawody to przecież wypoczynek :)
2
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10125
Napisanych postów
30465
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729223
Wczoraj barki a dziś praca i przygotowania do jutrzejszych zawodów.
Wyjazd 8 rano .
Już nie mogę się doczekać :)
Wyjazd 8 rano .
Już nie mogę się doczekać :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10125
Napisanych postów
30465
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729223
Pojawił się na youtube dość ciekawy film - jeden youtuber krytykuje film z Robertem Burneiką ,na którym jest pokazane jak doradza w sprawie diety i suplementów oraz treningu.
Burneika ,jak Burneika- ale tak się z gościa nabijać ?
Ciekawe ,co Wy o tym myślicie?
Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-20 20:00:56
Burneika ,jak Burneika- ale tak się z gościa nabijać ?
Ciekawe ,co Wy o tym myślicie?
Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-20 20:00:56
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10125
Napisanych postów
30465
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729223
Wczoraj zawody Rocky Stairway w Liege,dziś trening pleców.
Wczoraj bardzo niewiele jadłem(znów),dziś mialem obawy czy wykonam cały trening na zaplanowanych cieżarach.
Ale udało sie,choć znów dopadła mnie zmora bardzo ciężkiego pierwszego podejścia.
Wczoraj bardzo niewiele jadłem(znów),dziś mialem obawy czy wykonam cały trening na zaplanowanych cieżarach.
Ale udało sie,choć znów dopadła mnie zmora bardzo ciężkiego pierwszego podejścia.
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10125
Napisanych postów
30465
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729223
Dziś trening klaty.
Pojawiło się na treningu dwóch potencjalnych uczestników.
Mowili,że chętnie by przyjechali ale coś im wypadło :)
Ogolnie dobrze się trenowało,nie było dużo ćwiczących.
Za półtora tygodnia jadę na urlop do Polski,już sie powoli przygotowuję.
Pojawiło się na treningu dwóch potencjalnych uczestników.
Mowili,że chętnie by przyjechali ale coś im wypadło :)
Ogolnie dobrze się trenowało,nie było dużo ćwiczących.
Za półtora tygodnia jadę na urlop do Polski,już sie powoli przygotowuję.
2
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10125
Napisanych postów
30465
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729223
Wczoraj nogi i ramiona a dziś barki.
Powoli robię coraz lżejsze treningi,bo jadąc do Polski planuję małe roztrenowanie(już najwyższa pora )
Powoli robię coraz lżejsze treningi,bo jadąc do Polski planuję małe roztrenowanie(już najwyższa pora )
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12191
Napisanych postów
30609
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131559
Co to za hala
Miejsce na siłownię?
Miejsce na siłownię?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10125
Napisanych postów
30465
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729223
Tak-można tam za darmo ją zrobić a obok zamieszkać-to stare forty o powierzchni pewnie z 50000 m2,trochę bezdomnych tam mieszka i turyści,ktorzy chca zaoszczedzić na hotelu :)
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Poprzedni temat
Aktywne wakacje, czyli siła i bieganie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- 529
- 530
- 531
- 532
- 533
- 534
- 535
- 536
- 537
- 538
- 539
- 540
- 541
- 542
- 543
- 544
- 545
- 546
- 547
- 548
- 549
- 550
- 551
- 552
- 553
- 554
- 555
- 556
- 557
- 558
- 559
- 560
- 561
- 562
- 563
- 564
- 565
- 566
- 567
- 568
- 569
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- 575
- 576
- 577
- 578
- 579
- 580
- 581
- 582
- 583
- 584
- 585
- 586
- 587
- 588
- 589
- 590
- 591
- 592
- 593
- 594
- 595
- 596
- 597
- 598
- 599
- 600
- 601
- 602
- 603
- 604
- 605
- 606
- 607
- 608
- 609
- 610
- 611
- 612
- 613
- 614
- 615
- 616
- 617
- 618
- 619
- 620
- 621
- 622
- 623
- 624
- 625
- 626
- 627
- 628
- 629
- 630
- 631
- 632
- 633
- 634
- 635
- 636
- 637
- 638
- 639
- 640
- 641
- 642
- 643
- 644
- 645
- 646
- 647
- 648
- 649
- 650
- 651
- 652
- 653
- 654
- 655
- 656
- 657
- 658
- 659
- 660
- 661
- 662
- 663
- 664
- 665
- 666
- 667
- 668
- 669
- 670
- 671
- 672
- 673
- 674
- 675
- 676
- 677
- 678
- 679
- 680
- 681
- 682
- 683
- 684
- 685
- 686
- 687
- ...
- 688
-
Następny temat
Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach
