DT Madzia

Dzis postanowilam pomeczyc tego kruka cos nie bardzo wiem co mam z nogami zrobic, jakos nie mieszcza mi sie tam gdzie powinny i przez to wymeczona ta pozycja, jak to poprawic?


?feature=share

Przy jogowym kruku kolano wchodzi w dziurkę nad łokciem, jak się triceps kończy.
Ja układam łydkę na przedramieniu. Ty obejmujesz nogami przedramię z zewnątrz....
Na szybko takie ułozenie u mnie jest - próbowałam nagrać żeby było widać.



Inna sprawa, ze jak ułożysz tak bedziesz miała, grunt zebyś dała rade bez dotykania nogami oderwać głowę.

Swoją drogą tak z trzymaniem z zewnątrz jest trudniej, a oderwałaś ładnie głowę.
Silna kobitko jesteś, stabilnie ładnie stałaś na samych rękach.

Dzieki! Tak widze ze ty chyba szerzej rece trzymasz, lokcie troche na boki bardziej niz ja, wtedy moze wejda mi nogi tam nad lokiec

Zobacz, tutaj angela trochę inaczej - ale sens ten sam - na końcu filmiku mają ten chalenge.

Super Ci to wyszło

Dzieki Viki

Podziwiam, naprawdę. I nie wiem jak Wy to robicie. To że Paatik jest z gumy to wiem Ale u Ciebie też to tak lekko wygląda. Ja to nawet tych nóg ugiętych nie mogę od łokci oderwać.

Normalnie zbieram szczękę z podłogi
Wow!

Dziekuje nadine za mile slowa, ale ja to mam nadzieje ze efekt wow to dopiero bedzie