Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

A który to największy w WL?

A który się tak bujał na bicku ?

No właśnie miałem pisać czy to ten haha

No niestety,dziś na bombie jest ok 80 % trenujacych na siłowni,choc kompletnie tego po nich nie widać.

Tez mnie się nie bardzo podoba to reklamowanie sie,że się bierze doping.
Teraz robia to właściwie tylko kulturyści,zawodnicy z innych dyscyplin sie tym nie chwalą.

Czy to jest lepiej,że tak się tym reklamują?
Wg mnie nie-mam na myśli głównie młodzież i początkujacych pakerów.
Te grupy na początku staraja się dojśc do poprawy treningiem i dietą.
Niektórzy sa bardziej zmotywowani i trenuja naprawdę systematycznie ,konkretnie ,do tego pogłębiają wiedzę tego tyczacą.

A tu nagle wiadro zimnej wody od ich idoli- którzy mówią,to wszytko poszło na dopingu....


Ale z drugiej strony-nie mówić ?

Teraz juz za późno,jak to się powiada : mleko sie rozlało.

Ale nigdy nie jest takźle,by coś z tego dobrego nie wyszło.

Nawet w samel zawodowej kulturystyce nastapiły ogromne zmiany-kategoria classic physique wszystko zmieniła.

Poginęly brzuchy ciażowe i tego samego wymaga się też od kategorii open.

Powstały też rózne odłamy trenujacych ten sport:

-oldshool kulturystyka,gdzie nie używa się dopingu(no może część nie do końca to robi :)

-power building -coś na wzór starych zasad w kulturystyce,gdzie były próby siłowe, i ocena sylwetki.Także stosuje się częśc ćwiczeń cieżarowców,trójboistów,strongmenów.By byc ,tak jak kiedyś sprawnym silnym i dobrze zbudowanym- tu moze trochę mniej się przywiazuje uwagi do nie brania dopingu,bo niestety w sportach siłowych sterydy działaja bardzo silnie i szybko a sylwetka pozostaje podobna.
-jest też crossfit-ale tam doping jest używany szeroko,bo ćwiczenia i ich ilości mocno wtedy i szybko osiagaja postępy.
Podobnie jak sylwetka.

Strongmeni też się chwala co biorą oficjalnie na kanałach YouTube

Wczoraj i dziś relaks,wszystko boli po tych 4 treningach i po przerwie.
Do tego jeszcze te testy.
Ale już mam rozwiązanie: w poniedziałek tak robię test ,że jest ważny do wtorku do 18 a ja jestem prędzej na treningu.
Przez to na jednym teście wchodzę 2 razy
To samo robie w czwartek.

Pogoda tu wiosenna od 4 do 9 stopni i dziś nie pada na razie.

Jak się uda przetestuję dwa zadania na luty.
Ojan juz mi pisał, że czarno to widzi ale ja wierzę Was,że dacie jakoś radę ;)

Jak zwykle: nie będzie to łatwe i nie standardowe,stąd znow z 20 stron dyskusji.

Ale najlepsi ,jak zawsze dadzą radę.
Ćwiczenia będą dostępne dla każdego.
Jedno jest trochę bardziej skomplikowane technicznie,stad tez kolega ma mi w tym pomóc,drugie bez problemu sam przetestuję.

A tak poza tym?
Jest światełko w tunelu - w Qielkiej Brytanii zniesiono wszelkie restrykcje,podobno w Hiszpanii także.
Jedynie Niemsy brną coraz bardziej w restrykcje ale jak widać po statystykach - Nic to nie daje.
Mam nadzieję, że czas pandemii dobiega końca i tych wszystkich restrykcji.
Oczywiście czynniki oficjalne w niektórych krajach nadal straszą społeczeństwa na potęgę w wiadomym sobie celu.
Ale chyba już się społeczeństwo otrząsnęło z tej zbiorowej histerii ?

Dla zdrowych to zbiorowa histeria i głupota.
Dla chorych to jednak katastrofa i blady strach o życie.

Masti a te testy to są darmowe czy musisz płacić za nie?

Testy są za darmo,choc były z początku plany,że mają byc płatne i to drogo ,bo po 35 do 70 €.

Ojan,tez w rodzinie był przypadek śmierci na covid i to po 3 szczepieniach.

Trzeba cały czas uważać,zreszta ,jak zawsze.

Ale żyć też trzeba,bo czas wciaż płynie a swiat jest naszym naturalnym środowiskiem a nie zamkniecie w domach bez kontaku z otoczeniem

Nie jestem zamknięty ale nie neguję zasadności szczepień.