Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792

Trening bicepsów i tricepsów na gumach.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792

Trening skończyłem ok 13:00 ale miałem plany na dalszą część dnia-jakieś cardio (kul)turystyczne by się jeszcze przydało i łapanie witaminy D3.

Stąd w planie:
-najpierw zabezpieczenie prowiantowe na drogę,bo po treningu zaczyna głód i pragnienie doskwierać :)

-potem-jadę odwiedzić starą znajomą-wieżę widokową nad Mozą :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792

Uważni czytelnicy pewnie przypomną sobie wrzucony tu mój film z przed ok 2 lat,który nagrałem na tej wieży.
Dziś postanowiłem,przy tej ładnej pogodzie-jeszcze raz się rozejrzeć po okolicy z tej wieży.

Jak zobaczycie na zdjęciach-widoki są fascynujące.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792

Jeszcze parę zdjęć z wysokości ok 24 metrów.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792

Po zejściu z wieży mały spacer wzdłuż rzeki Mozy

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Obejrzales chociaz caly ten film ktory Janek mi usunął ?

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792

Obejrzałem-żadna rewelacja,na ten temat jest kilkaset filmów,jedną są za inne przeciw.
A jak jest naprawdę?

Już to kiedyś wałkowaliśmy.
Trenujesz tak długo,to już sam jesteś wstanie to sprawdzić.

A moje zdanie?

Bardzo dobre ćwiczenie na mięśnie brzucha(w wersji konkursowej na mięśnie proste,skośne i na mięsień poprzeczny ),na czworogłowe,i na te słynne zginacze bioder.

Czyli słynne ćw wielo stawowe .

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792

Dziś trening,choć pogoda trochę słaba-lekki deszcz ale ciepło- 19 st C.

Na początku juz słynne brzuszki konkursowe-dziś 3 godz po posiłku i od razu poszło lepiej :)

Ale za to film się przekręcił :)

Reszta treningu poszła normalnie,trochę się spieszyłem w tym lekkim deszczu i więcej nie nagrywałem .

Zmieniony przez - masti w dniu 2020-04-29 21:24:44

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

masti
Obejrzałem-żadna rewelacja,na ten temat jest kilkaset filmów,jedną są za inne przeciw.
A jak jest naprawdę?

Już to kiedyś wałkowaliśmy.
Trenujesz tak długo,to już sam jesteś wstanie to sprawdzić.

A moje zdanie?

Bardzo dobre ćwiczenie na mięśnie brzucha(w wersji konkursowej na mięśnie proste,skośne i na mięsień poprzeczny ),na czworogłowe,i na te słynne zginacze bioder.

Czyli słynne ćw wielo stawowe .

Tylko że dyskusja bez filmu niema sensu

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792

Drazekm- jak cię aż tak zafascynowała wiedza z lat 80',załóż odpowiedni temat,nagraj swój film i wyraź tam swoje opinie-nikt ci tego nie usunie i pewnie parę osób będzie chętnych do dyskusji.

A ja wolę nadal przed treningiem zrobić taką pięćdziesiątkę,póki jest "pandemia" i siłownie są zamknięte. :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat