Szacuny
240
Napisanych postów
31346
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
163549
Ja do tyrki zaraz, pierwsza zmiana po OC wyszła po 4h Kurfa jak miałem 1 zmiany to druga puszczali z braku roboty jak mam drugą to puszczają pierwsza luje jedne xd Jutro pójdę do sklepu to trzeba się na czita zaopatrzyć weekendowego ale już 1 dniowy nie dwu hehe
Szacuny
38
Napisanych postów
16080
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
51904
ale sie dobrze czuje w sensie wypoczety
a nie ze wiecznie zmeczony /przetrenowany xD
ma na to wpływ kilka rzeczy jeden trening w tyg mniej z 5 na 4 w tyg choc w tym tygodniu akurat zrobie 5 :D
mniejsze ciezary bo jak zawsze by moc progresowac trzeba zaczac z małych ciezarów by moc co tydzien dokładać
i dojsc do "duzych" wiec takie roztrenowanie jakby w dodatku w weekend jak trenuje to do roboty nie ide to moge se drzemke zrobic po treningu to tez ma korzystny wplyw na regeneracje :D
Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-08-15 16:45:40
Szacuny
38
Napisanych postów
16080
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
51904
ja miałem super w środe hehe zyc nie umierac ale jutro pare osób ma nie byc
troche mi sie nie usmiecha jutro isc do tyrki zwłasczaa ze mam 4 dni urlopu na rzadanie
ale szkoda go brać na to by zamulac w domu przed kompem
Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-08-15 18:57:41