Szajba - Chasing The White Rabbit

_Szajba_

Dziś pierwszy dzień "nowego ja". Wstałem o 6:30, właściwie o 6:45 i po godzinie gramolenia się z wyra, poszedłem pobiegać.
https://www.strava.com/activities/2410859646
Jeszcze z godzinkę się porelaksuję i do roboty

Co tak późno wstajesz?

Brann

A czymże nowy Szajba będzie się różnił od starego Szajby? Mnie ciekawi jak tam fajki nowy Szajbo

Nowy Szajba będzie wstawał do roboty o 6 rano w przeciwieństwie do starego który wstawał, jak wstał, najczęściej ok 9 również rano.
A jak fajki? Widziałeś na dzisiejszym porannym treningu czwórkę z przodu?

maikerusan

Co tak późno wstajesz?

Jestem stary, leniwy i się nie ścigam

Trening
Popedałowane. Godzinka z minutami, czterdzieści kilometrów z hakiem, średnia się zgadza, czego chcieć więcej?
https://www.strava.com/activities/2412284304
Jutro rano jakieś krótkie bieganko

Bieganko
https://www.strava.com/activities/2413346247
Dwa i pół kilometra crossu i kolejne dwa i pół po asfalcie. I po górkach. I w deszczu. I czwórka z przodu

I po robocie rowerek.
https://www.strava.com/activities/2415529547
Jak zwykle wszystko się zgadza, nawet udało się małą wywrotkę zaliczyć.

Znowu problem na linii mózg- noga- wypięcie ?

Na szczęście tak. Lepsze to niż szlif przy 50km/h

Wiadomo Ta twoja rakieta jest karbonowa?

Wiadomo Carbon jest lećciejszy

Spytał bym u Ciebie w dzienniku, ale teraz strach tam wchodzić bo nie wiadomo co pokażesz, więc spytam tu - kiedy ta Twoja planowana dycha? Jutro?

I bardziej podatny na uszkodzenia w wyniku szlifu :)


Jutro:)