[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

jak masz mozliwosc Pika to obczaj a ten typek Ten Andrzej Wodyn
nie siedział on tutaj na forum SFD ?

pas jest potrzebny do robienia lewej łydki.cos mi to nazwisko mówi.chyba był taki uzytkownik o niku wodyn

moze i bez koksu xD

ale 180kg x 1w martwym poszło jakis czas temu xD
to sie tak pochwalę

bo jak na taka pisde jaka jestem i bylem zawsze to kosmos zwłascza ze sie nie skupiam na maxach nie robie ich wogle
tylko zakres 12-8 powtórzen

a swego czasu tez ciagi odpusciłem robiłem na maszynie tylko prostownik




Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-23 16:53:06

teraz sie nastawilem mocno na fbw na ciezary nawet kosztem techniki xD

znaczy jak robiłem FBW bo obecnie Split


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-23 17:16:21

ale juz zaczłem tesknic za FBW heheh

to bardzo dobrze że ci mc idzie.ja odpuściłem martwy na rzecz przysiadów

teraz to jestem p***a w klapkach i człowiekiem pajomkiem

MC byle wyebac bez techniki i jakiegos wolnego opuszczania w dół tak typowo jak strongmeni robie byle wyebac
i staram sie nie połamać przy okazji xD

siady słabo bo nogi to moja pieta achilesa

82.5kg ostatnio robilem na 10 to patola jak cho tragicznie to wygladało


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-23 17:50:12

strongmeni mi zaimponowali ostatnio Radzikowski z Karwatem ziomki co razem trenuja mistrz i uczen xD

i Kieliszkowski prawdopodbnie przyszły mistrz xD


zayebista siła
kamien 200kg dziwgnał z ziemi i wrzucił na bark hehe a ktos na fejsie wstawił obrazek fajny xD







Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-23 18:01:09

Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-23 18:03:05

Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-23 18:03:30