Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

toksycznie sie zrobiło

rutkow

toksycznie sie zrobiło

Ależ skąd!
Rozmowy polaków są zazwyczaj wielowątkowe. Najczęściej nie prowadzą do konsensusu.

a już jak trochę dobra się poleje to w ogóle

Szajba-PRL już nie ma :)




Nie ma więcej uwag do powyższego tematu?


Jadąc na trening z Alvaro okazało się ,że najkrótsza droga prowadzi przez Niemcy

Co z tego za wniosek można wyciągnąć ?


Holandia jest wklęsła :)













Temat z Alvaro:


https://www.sfd.pl/Treningi_z_mistrzami_:_Alvaro_Antonio_de_la_Quintana-t1182159.html



Zmieniony przez - masti w dniu 2018-12-01 19:52:04

masti obieżyświat

Bez przesady-poruszam się tylko po terenach opanowanych przez SFD :)

Wczoraj klaty i ramion nie trenowałem z Alvaro-szkoda było mnie ujeć i zdjęć,których bym nie zrobił.

Ale jesteśmy umówieni na kolejny trening z Jarkiem i z Alvaro na 15 grudnia-wtedy na pewno potrenuję z nimi-tak myślę :)

Taka ciekawostka-kiedyś Jarek i Alvaro spotkali się na scenie w tej samej kategorii-i Jarek wygrał :)


Ja dziś klata ,ramiona-proteina wypita,przedtreningówka dziś zbędna-zaraz wyjeżdżam na tening-mam tylko 6 km :)




Żeby Wam się też lepiej trenowało-warto uważnie obejrzeć kolejną część treningu Alvaro-klata!!!

góra fajna a jak nogi wygladaja ?

Są w temacie zdjęcia z ostatnich zawodów-nogi też widać.

Przy okazji-ostatnia część relacji z treningu Alvaro: