Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Jest to tylko rys poglądowy ,bo jak zauważyłeś - nie jest to takie proste.

Hormony są w ogromnej sieci wzajemnych powiązań,co się wydaje efektem nadmiaru jednego hormonu, tak naprawdę jest zakłóceniem wspódziałania bardzo wielu substancji.
A która odgrywa decydującą rolę i uruchamia cały łańcuch niewłaściwych skutków bardzo trudno ocenić.

temat rzeka . . .

Trening z Kolosami w Behapowiec Gym zaliczony.
Trochę nas czas gonił ale praktycznie wszystko zrobiliśmy.


Bardzo dobrze się trenowało,nowe przyrządy inne uchwyty inna trajektoria ruchu i działania siły.

Do tego inne otoczenie,nowe bodźce fizyczne i psychiczne.




Będzie ktoś w tamtej okolicy-Grodzisk Wielkopolski-polecam siłownię Behapowiec Gym.

Właściciel to młody, trenujący fascynat tego sportu-w tym roku wystartuje na Debiutach kulturystycznych.

Ciekawa ławeczka na brzuch była-wykonywało się skony z obciążeniem-ławeczka w jednej części się zginała na zawiasach-brzuch się mocno pakował w górnej części.


Bardzo dobrze trenowało się plecy-maszyny były tak skonstruowane,że każda oddziałyała na inny rejon pleców-na szerokość na grubość i na dół najszerszych oraz środek.

Na klatkę piersiowątakże super maszyny-ruch był zwężający u góry stad dopakowanie całej klaty od brzegów do środka w jednym ćwiczeniu.
Każda maszyna była także pod innym katęm- na górę i na dół



Jutro będzie film-to wszystko zobaczycie.

Porannne zorze na niebie,- 5 st C-zapowiada się ładna pogoda,forma powinna być dobra.

Ciepły Blade już czeka i zaraz ruszam na trening pleców.

Wczoraj trochę póżno trenowaliśmy,dziś juz teraz mięśnie jeszcze odczuwają to.

Regeneracja itp :)

Nie ma się tym co przejmować,na treningu się zobaczy jak pójdzie-ćwiczenia były inne ,więc też na inne aktony to podziałało niż przy dzisiejszym planowym treningu


Jest już krótki film z naszego treningu-pierwsze trzy ćwiczenia robiłem w oczekiwaniu na Kolosy (no bo jak zwykle przyszedłem 30 min prędzej :) )

Może to głupie pytanie ale mnie to dręczy od dłuższego czasu, ten Blade to konkretnie co

jsdolan5

Może to głupie pytanie ale mnie to dręczy od dłuższego czasu, ten Blade to konkretnie co

Suplement typu pre workout.

Giaurnemo

jsdolan5

Może to głupie pytanie ale mnie to dręczy od dłuższego czasu, ten Blade to konkretnie co

Suplement typu pre workout.

Dzieki . A gdzieś to przebywał, już się za Tobą stęskniłem

masti - w tej koszulce świetnie się tors prezentuje.
Głowa dłuższa tricepsu potężna - podziwiałem ją gdy robiłeś brzuszki na maszynie.

Ojan -dzięki-koszulka naprawe świetnie dodaje do ogólnego wyglądu,uwydatnia mięśnie.

A że jest też kompresyjna-trochę pewnie i siły dokłada.

Trening poszedł super,nagrywałem na live wiosłownie 130 kg-pierwsza próba poszła n9 razy ale okazało się,że kamera włączyła się ,jak juz skonczyłem serię :)

Trzeba było jeszcze jedną serię robić na tym ciężarze-teraz poszło 7 razy.

A tak wyglądał cały trening w liczbach



















Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-23 11:40:04

130kgx9p wioslo i to nachwytem, to dobry wynik jak na 69 latka :)


Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2017-01-23 17:18:53