JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

kebula - no u Ciebie naliczyłam 9 specyfików, w tym dwa to leki, więc trochę tego masz.
U mnie na całe szczęście jedynie suple i witaminy, a jest ich 13
to już miałam - wit. D, selen, cynk, różeniec górski, omega 3, lactobactillus gasseri, ZMA, melatonina (opcjonalnie)
Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina (4-5g dziennie), przed snem AAKG

Zobaczymy czy się naprawię

Rion - no mój fizjo, to świetny specjalista, a do tego mamy czas na eksperymenty jakkolwiek, to brzmi. Ale dzięki temu, że nie dokuczają mi żadne poważne kontuzje, to może testować to i owo
Dodatkowo jakby nie patrzeć nie zdarzają mu się często ludzie posiadający mięśnie w takiej ilości. Nie żebym miała ich tyle co Ronnie Coleman no, ale jednak ponad przeciętną, a to wiadomo, że dla fizjo fajna sprawa czuć mięśnie, a nie skórę i kości

Ja bardzo długo szukałem ogarniętego fizjo i w sumie trafiłem na takiego, który podjął walkę ale wyemigrował. A mało jest takich, którzy ogarniają w nawiązaniu do treningu siłowego. Przerobiłem kilku u których wydawało mi się, że wiem więcej niż oni więc taki fizjo to skarb

sforcia

kebula - no u Ciebie naliczyłam 9 specyfików, w tym dwa to leki, więc trochę tego masz.
U mnie na całe szczęście jedynie suple i witaminy, a jest ich 13

wiesz co Sforcia, na twoim miejscu zamiast się cieszyć,że twoje to tylko "suplementy", a nie leki (sic!) przeczytałabym sobie definicję suplementu diety / pierwszy z brzegu sensowny link http://www.katowice.oia.pl/aktualnosci/dekalog_racjonalnego_wyboru__czyli_co_musimy_wiedzie___zanim_kupimy_suplement_diety

sforcia

to już miałam - wit. D, selen, cynk, różeniec górski, omega 3, lactobactillus gasseri, ZMA, melatonina (opcjonalnie)
Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina (4-5g dziennie), przed snem AAKG

Patrząc na te cudowne suplementy diety, uciekałabym od takiego fizjo. Oczywiście kto bogatemu zabroni kupować na worki suple i stosować? Ale nie czuj się lepiej od Kebuli ,bo ona stosuje leki a ty suple. Moim skromnym zdaniem- a o suplementach mogę mówić długo- to ona ma leki,które leczą ,ty magiczne hokus-pokus zabawki,z efektem placebo (no i drenażem kieszeni )
Smacznego

no z leków w sumie tylko mam bromergon i letrox. z tym,ze po mojej morfologii będę musiała pogadać z moją endo, bo są delikatnie mówiąc....słabe.
ale Dorotka, spokojnie, na pewno żadna z nas nie czuje się ani lepsza ani gorsza przez połykaną apteczkę

dorotkastokrotka

o suplementach mogę mówić długo- to ona ma leki,które leczą

- Ty chyba swoich wziąć zapomniałaś...

dorotkastokrotka

sforcia

kebula - no u Ciebie naliczyłam 9 specyfików, w tym dwa to leki, więc trochę tego masz.
U mnie na całe szczęście jedynie suple i witaminy, a jest ich 13

wiesz co Sforcia, na twoim miejscu zamiast się cieszyć,że twoje to tylko "suplementy", a nie leki (sic!) przeczytałabym sobie definicję suplementu diety / pierwszy z brzegu sensowny link http://www.katowice.oia.pl/aktualnosci/dekalog_racjonalnego_wyboru__czyli_co_musimy_wiedzie___zanim_kupimy_suplement_diety

sforcia

to już miałam - wit. D, selen, cynk, różeniec górski, omega 3, lactobactillus gasseri, ZMA, melatonina (opcjonalnie)
Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina (4-5g dziennie), przed snem AAKG

Patrząc na te cudowne suplementy diety, uciekałabym od takiego fizjo. Oczywiście kto bogatemu zabroni kupować na worki suple i stosować? Ale nie czuj się lepiej od Kebuli ,bo ona stosuje leki a ty suple. Moim skromnym zdaniem- a o suplementach mogę mówić długo- to ona ma leki,które leczą ,ty magiczne hokus-pokus zabawki,z efektem placebo (no i drenażem kieszeni )
Smacznego

No właśnie te suplementy działają i mają potwierdzone działanie, wielokierunkowo na organizm. Ba nawet działją leczniczo. Definicja leku i suplementu już dawno się zatarła. Wiele leków raczej szkodzi niż pomaga i też wiele suplementów nie działa. Kwestia by mieć wiedzę, bądź słuchać ludzi mądrych. Trzeba pamiętać, że leki źle dobrane, mogą i często szkodzą. Np. NLPZ albo standard : źle zdiagnozowana tarczyca i już Euthyrox.... albo hipercholesterolemia i statyny... które szkodzą niż pomagają. Teraz krótka analiza suplementów Sforci:

wit. D - Trudno dostarczyć z pożywienia, tym bardziej w tym okresie, Udowodnione działanie regulujące gospodarkę hormonalną, immunologiczną przeciwdziała osteoporozie, korzystnie wpływa na gospodarkę insulinowo-glukozową itp DZIAŁA
selen - silny antyutleniacz, działa korzystnie na metabolizm tarczycy DZIAŁA
, cynk - poprawia jakość snu, skóry, paznokci, włosów, wpływ na synteze białek oraz testosteronu DZIAŁA
, różeniec górski- świetny adaptogen działaćy antydepresyjnie, zmniejsza stres oraz zmęczenie, może poprawiać V02 max DZIAŁA
omega 3,- również działanie antydepresyjne, sprawniają metabolizm lipidów i glukozy, zmniejszają stan zapalny DZIAŁA
lactobactillus gasser - ciekawy szczep probiotyczny, który nie tylko wpływa pozytywnie na mikroflore jelitową, ale też mają potencjał odchudzający DZIAŁA
, ZMA,- to jak cynk
melatonina (opcjonalnie) - Poprawia jakość snu
Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina (4-5g dziennie), przed snem AAKG

O reszcie już nie będę pisać, są to suplementy warte uwagi. Oczywiście kwestia dawki dobrana na pewno dobrze pod Sforcię,
Co do "Drenażu kieszeni", jeśli jest ją stać na to, to jest problem, a właściwie przywilej. Wiadomo nie każdego stać na taką suplementację, ale większość z tych suplementów czasami jest nawet konieczna. Na zdrowiu się nie oszczędza

Rion - to fakt, znaleźć ogarniętego fizjo znającego się na rzeczy, to duże szczęście. Dlatego ja z moim dobrze żyję i mam nadzieję, że nasza współpraca jeszcze długo potrwa

dorotkastokrotka - odnośnie suplementacji musiałaś źle odczytać moje słowa.
Nie przepisał mi ich fizjo On się trzyma od tego z daleka, jedynie manualnie "manipuluje".

Owe specyfiki są z polecenia Szarlatana Tadeusza
A jemu wierzę jak mało komu.

A czy ja się cieszę, że biorę tyle supli/leków/witamin? Oczywiście, że nie. Być może źle został odebrany mój wpis.

Bardziej chodziło mi o to, że np. moja tarczyca czy hormony są w takim a nie innym stanie m.in dzięki diecie i nie jestem skazana na leczenie euthyroxem czy innymi hormonami (jak Kebula), które kazałby przyjmować lekarz zamiast szukać rozwiązania np. w diecie.

Oczywiście nie jestem przeciwnikiem leków, kiedy jest taka potrzeba, ale wiem że biorąc kiedyś euthyrox na tarczycę było to zupełnie zbędne, bo nie miałam żadnych objawów niedoczynności, ale endo dla zasady je przepisała, a że wtedy moja wiedza była znikoma, to brałam.
Dziękuję za troskę
Zobaczymy za jakiś czas wyniki i zobaczę czy będzie poprawa.
A odnośnie drenażu kieszeni myślę, że spokojnie równowartość tego przełożyć można na wizyty prywatne u lekarzy, które pewnie by mnie czekały, gdybym nie dbała o tarczycę poprzez dietę i suplementy

Popuri - dziękuję za analizę i "obronę"
Dość obszernie wszystko wyjaśniłeś

Ja więcej już dodawać nie będę, bo to zbędne. Być może Tadeusz znajdzie trochę czasu, to napisze coś od siebie




Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-10-01 17:08:28

powracając do miski i treningów, to wszystko wg wytycznych

miska dopięta elegancko i efekty są bo poprawia się sylwetka z dnia na dzień i co najważniejsze jakościowo jest dużo lepsza.
Samopoczucie bardzo dobre, głodna nie jestem o dziwo, bo bałam się, że będzie ciężko, a jestem najedzona, a to jest bardzo ważne

Nie mogę tu wchodzić na głoda

popuri

wit. D - Trudno dostarczyć z pożywienia, tym bardziej w tym okresie, Udowodnione działanie regulujące gospodarkę hormonalną, immunologiczną przeciwdziała osteoporozie, korzystnie wpływa na gospodarkę insulinowo-glukozową itp DZIAŁA
selen - silny antyutleniacz, działa korzystnie na metabolizm tarczycy DZIAŁA
, cynk - poprawia jakość snu, skóry, paznokci, włosów, wpływ na synteze białek oraz testosteronu DZIAŁA
, różeniec górski- świetny adaptogen działaćy antydepresyjnie, zmniejsza stres oraz zmęczenie, może poprawiać V02 max DZIAŁA
omega 3,- również działanie antydepresyjne, sprawniają metabolizm lipidów i glukozy, zmniejszają stan zapalny DZIAŁA
lactobactillus gasser - ciekawy szczep probiotyczny, który nie tylko wpływa pozytywnie na mikroflore jelitową, ale też mają potencjał odchudzający DZIAŁA
, ZMA,- to jak cynk
melatonina (opcjonalnie) - Poprawia jakość snu
Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina (4-5g dziennie), przed snem AAKG

O reszcie już nie będę pisać, są to suplementy warte uwagi. Oczywiście kwestia dawki dobrana na pewno dobrze pod Sforcię,
Co do "Drenażu kieszeni", jeśli jest ją stać na to, to jest problem, a właściwie przywilej. Wiadomo nie każdego stać na taką suplementację, ale większość z tych suplementów czasami jest nawet konieczna. Na zdrowiu się nie oszczędza

Chyba nie zrozumiałeś sedna. Część z wymienionych przez ciebie suplementów występuje również w formie zarejestrowanej jako leki i one działają np. vit D występuje także jako lek (vigantol,vigantoletten, devikap,devisol, juvit d) oraz jako tryliard suplementów diety. Różnica między suplementem diety a lekiem jest wyraźna,lek ma badania kliniczne i udowodnioną skuteczność,suplement diety traktujemy jako dodatek do pożywienia,nie ma żadnych badań a większość działań jego wynika z cudownego efektu placebo. Od suplementu diety nie jest wymagana nawet zawartość aktywnego składnika ani zachowanie dawki, de facto witamina c jako suplement,może wcale nie zawierać witaminy c a arktyczny korzeń może nie zawierać w ogóle w/w składnika lub zawierać go w formie nieprzyswajalnej lub nie zawierającej substancji czynnych.
Co do twojej opinii "DZIAŁA" - bardzo przepraszam,ale mój pacjent pakował sobie tabletki do odbytnicy,bo było na nich napisane dojelitowe - i też działały mu doskonale. Twoja opinia,jako użytkownika suplementów- cóż jest twoja, ale chyba nie jest poparta badaniami naukowymi...
Pozdrawiam i kończąc temat życzę wszystkim smacznego. W końcu pakowanie kasy w suple,to przywilej... no właśnie kogo?
P. S. Sforcia też cię pozdrawiam serdecznie


Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2016-10-01 21:07:29