Ilość wyświetleń tematu: 1506293
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
ondzikWitam,
Jestem juz na etapie trzecim. Mam pare pytan:
1. Czy kolejnosc cwiczen ma znaczenie? Czesto moja silka jest zawalona i nie mam czasu czekac az ktos juz skonczy, wiec robie to, co akurat moge w takiej chwili.
2. Czy w etapie trzecim wgl nie wioslujemy? Bo teraz w sumie zauwazylem, ze jest dwa razy wyciskanie, czyli dwa razy lezymyvna laweczce i wyciskamy sztange, z tymze raz waskim raz normalnym chwytem?
Z gory dzieki za odp.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
myster123Witam mam dwa pytanka
1. w tym 6 etapie PUSH/PULL 4 dniowy to w każdym ćwiczeniu ma być progresja ?
2. jaki jest najlepszy waszym zdaniem plan 4 dniowy: góra/ dół , push/pull czy 3 dniowy: poniedziałek Grzbiet/biceps środa Klatka/barki/triceps piątek Nogi
Zmieniony przez - myster123 w dniu 2014-10-28 16:18:00
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
ronie220
ondzik
myster123
KamiD
szymonpany
