"Nie rdzewieć mimo upływu lat"

Tak, widziałem. Sylwetka? No comment.
Za 5 lat będę lepszy.












Żartowałem

wierzę i trzymam za słowo ;)

Chciałbym w to wierzyć
Jednak zaczynając treningi w wieku ponad 50 lat trudno liczyć na to by dorównać wiekowym kulturystom trenujących niieprzerwanie od kiludziesięciu lat.
Potencjał jakby dużo mniejszy

Nieźle Ci idzie z resztą zielony nie jesteś (były ciężary), wejdą jakieś suple...

ok. ciężary były do 1976 roku potem kilkadziesiąt lat przerwy.
Czyli zaczynałem od zera.
pozdr.

cofnij sie w czasie o rok i popatrz co zrobiłeś, do 65 masz jeszcze trochę ;) będzie dobrze, razem pojedziemy do Sapri a Masti zrobi nam ładne zdjęcia

Zmieniony przez - sul w dniu 2013-07-19 10:10:37

sul

cofnij sie w czasie o rok i popatrz co zrobiłeś, do 65 masz jeszcze trochę ;) będzie dobrze, razem pojedziemy do Sapri a Masti zrobi nam ładne zdjęcia

Zmieniony przez - sul w dniu 2013-07-19 10:10:37

Ok. I tego się trzymajmy

to ide grzać 1 obiad bo mnie dziś mega ssie :) pozdrawiam

Smacznego zatem życzę.
Tylko nie suplementuj się kwasami Omega3
Przeczytałem właśnie poniższy tekst:
Kwasy omega-3 zwiększają ryzyko raka

http://www.medonet.pl/zdrowie-na-co-dzien,artykul,1686015,1,kwasy-omega-3-zwiekszaja-ryzyko-raka,index.html

Chyba je spuszczę do kibla

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2013-07-19 10:27:59

w dzisiejszych czasach samo oddychanie już zwiększa te ryzyko