POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

Aż tak negatywnego wpływu to nie ma żeby ograniczać picie herbaty do posiłku jeżeli ktoś bardzo lubi. Jak komuś obojętnie kiedy wypije to jakiś sens tego jest.

Według mnie w dietetyce dużo rzeczy jest przesadzonych:)

Czy ktoś mógłby podrzucić mi linki z dobrze opracowanymi dietami Low Carb i High Carb?
Szukam już od pewnego czasu, ale zawsze w artykułach są szczątkowe informacje i nie ma żadnych dokładnych opracowań od deski do deski. Czy w ogóle takie artykuły istnieją? Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc.

trzymaj https://www.sfd.pl/Low_Carb/High_Carb-t922676.html 

Osobiście praktykuję picie herbaty po treningu - w tym wypadku zielonej. Jej spozycie moze miec wiele pozytywnych nastepstw, nie tylko w tym wypadku.


Fryto - Co znaczy, od deski do deski? Nie sposób napisać dietę wręcz tutorialową, dlatego, że nie jest możliwe, by w tak znacznym stopniu ją uogólnić w wielu przypadkach. Można określić pewne założenia, ale nie rozpiskę w podpunktach dla każdej osoby.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-07-15 18:42:27

Domer to ja tez mam szybkie pytanko:) czy są jakies ryby, których byś nie polecał? Wiem o tuńczyku i rtęci,coś jeszcze ''było''o pandze

Zmieniony przez - michałmilowicz w dniu 2013-07-15 18:50:26

@Skerx
Wiadomo, że dietę każdy musi mieć indywidualną i dopasowaną do własnych potrzeb. Miałem na myśli jak najdokładniejsze artykuły opisujące oba zagadnienia.

A więc pytanko :D

Mogę podbić węgle w diecie cukrem(białym)/napojami? To zawsze mniej tych węgli do zjedzenia, a troche tego mam, bo 7g/kg (jestem ekto)

Pozdrawiam

Chodzi mi o artykuł (może być nawet kilka, przeczytam wszystkie), na bazie których można ułożyć na prawdę dobrą dietę Low Carb i High Carb.