!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

...

krzysztof_2013v

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 99 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1416

Czy to całe "HMB" jest na prawdę skuteczne i ochroni (przynajmniej w jakimś stopniu) mięśnie i przyspieszy regeneracje czy coś? Bo chciałbym spróbować kiedy będę robił masę ale też będę biegał 2x w tygodniu... Zawsze jakaś ochrona się przyda... Mam zamiar kupić z Aminostara. Dietę mam, innych supli nie biorę. Pozdrawiam

Bez endorfin jestem jak martwy...

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

zamiast hmb w bcaa zainwestuj.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

mumin83

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 354 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2757

wincol
daj po treningu, twaróg nie jest najszczesliwszym rozwiazaniem okolotreningowo wiec jak dasz wpc po treningu powinno byc lepiej

ok, ale ile czasu po treningu? i rozumiem że potem po powrocie do domu jeszcze posiłek?

Zmieniony przez - mumin83 w dniu 2013-03-31 08:33:31

>>>Jeżeli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o swoich planach<<<

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 25355 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419902

skonczysz trening wezmiesz prysznic i mozesz wypic
tak pozniej jeszcze zbilansowany posiłek

...

Pawel22

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 529 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2122

witam, biorę kretę czyste mono w dni treningowe rano oraz po treningu, aktualnie też chodzę na basen i zastanawiam się jak ją brać w takie dni, tzn wiadomo że rano tylko czy po basenie też (dodam że gdy chodzę na basen to na siłkę już nie)

Who dares wins

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12167 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243548

jak ci wygodniej, moze byc po basenie.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Wojtekk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 887 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7164

Misaczqi dlaczego na bcaa od Olimpu jest 0 kcal, a hi teca,fitmaxa,activlabu każdy gram aminkwasu jest liczony jako ~4kcal?no i co możecie powiedzieć o bcaa hi teca bo profilowo wychodzi najlepiej (jem dużo bcaa bo leangains)

"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 25355 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419902

tym akurat bym nie zawraccał sobie glowy, bo i tak wychodzi na to samo bez wzgledu na oznaczenie,
bcaa hi teca jak najbardziej ok, smialo mozna inwestowac w nie

...

Wojtekk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 887 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7164

Wincol ja zjadłem 8 opak bcaa activlabu , 3 Olimpu i chodzi mi o jak najbardziej ekonomiczne po w dt ok 30g muszę wciągnąć a dnt 10....

"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 25355 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419902

no te z hi teca sa jednymi z bardziej oplacalnych rowniez jezeli chodzi o ekonomie ,

Zapytaj trenera i dietetyka