leah[50 tka]

leah i skakankę możesz - moje ostatnie odkrycie. Dużo miejsca nie trzeba, a trening mniej więcej na 25 minut

dobra ..wszystkie plany szlag trafil ....grypa zaladkowa w moim domu...najpierw mlody, co pol gdziny przez cala noc wymiotowal, potem mnie dopadlo a teraz mloda i mnie caly czas trzyma...zoladek to mi skreca...non stop


a w kwestii skakanki u mnie nie dalo sie w salonie szpilki wetknac taki bajzel co dopiero skakanke a na gorze podlogi sa na drewnianiej konstrukcji i caly dom sie trzesie


w kweistii projektu dla ryczacych 40 tek ...tez sie pisze choc blizej mi 50 tki ...ale co tam

spadam lezec i ogladac jakies filmidla ..bo na razie tylko na tyle mnie stac

Życzę zdrówka i szybkiego odzyskania "przestrzeni"

Zdrówka! A pare lat w tą czy w tamtą...Fajnie, że dołączysz!

he he moj caly dom na konstrukcji drewanianej jest Leah ty nie chcesz siebie i dzieci z kombucha zaprzyjaźnić ?

leah szybkiego powrotu do zdrowia i treningow zycze a do kombuchy namawiam. Moja nigdy nie zdarzy do konca sie zrobic bo ja podpijam ze sloika juz od 9 dnia od nastawienia

trening ..jesli to treningiem mozna nazwac...zrobilam
wpis bez rogrzewki i rozciagania
lajtowy bo
- nie wiedzialam jak sie zachowam po miesiecznej przerwie
- fizjo kazal ostroznie
- mam pierwszy dzien okresu
- kolano musze jadnak rozcwiczyc

no i troche scigalam sie z czasem....balam sie zde nie zdaze ....

ale ....wrocilam

jesli chodzi o kombuche....sprobuje jesli ma poprawic flore....od czasu grypy zolodkowej ciagle mam jakies dziwne skurcze zoladka a i corcia narzeka ze ja brzuch pobolewa


spadam bo ...dzieci trzeba teraz zawozic do szkoly a kiedys sama chodzily ..chos i jest plus ...mam swoj maly samochodzik a nie wspolna bryke

no fajnie ze juz mozna u Ciebie wypiske z treningu zobaczyc a do tego pana od masowania jeszcze chodzisz, bo to miala byc seria zabiegow, wiec zastanawiam sie czy podczas przeprowadzki mialas czas?

nie dawaj na razie dzieciom mleka jakby co

Ooo, wróciłaś z wypiskami! Mocy!