Archiwum marzec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Potrzebuję pomocy w diagnozie ;)

  MajkelP

  5

  1185

  0

  14 III 19:26

  
• Na masę dla chudzielca.

  fortest

  4

  875

  0

  10 III 18:19

  
• [S] Doładowania HEYAH 50PLN Tanio

  jack3d69

  1

  821

  0

  10 III 20:46

  
• wywaiło brzuch

  wojakxd

  3

  962

  0

  10 III 20:02

  
• Trener personalny pytanie

  Daniel9611

  8

  1110

  0

  13 III 22:39

  
• fbw lepiej na mnie działa niż siłownia

  sony2000

  1

  996

  0

  10 III 17:45

  
• Pusg & Pull do oceny

  rmxprzemo

  9

  1199

  0

  15 III 12:58

  
• Ocena planu 3xgóra, 1xdół

  Papinian

  1

  844

  0

  11 III 19:45

  
• Brak siłowni, a plan z potreningu.pl (Holandia)

  BiLA91

  2

  816

  0

  10 III 18:53

  
• Czy to dobre połączenie?

  divin3

  1

  590

  0

  10 III 17:13

  
• Uporczywy brak efektów/mizerny efekt

  fattyciak

  5

  769

  0

  10 III 19:27

  
• Zawody CrossFit - No Limit Duel League

  Yarlan

  0

  1154

  0

  10 III 16:25

  
• zdrowe odżywianie-pytania

  lukasz1991

  2

  822

  0

  10 III 20:21

  
• Trening 13 latka

  Beskyy

  8

  900

  0

  10 III 18:19

  
• kaloriee

  bart990924

  10

  1120

  0

  13 III 20:19

  
• Zwiększenie masy ciała - bez diety

  salamz

  10

  1489

  0

  13 III 20:08

  
• 2 letnia przemiana do oceny

  adi5052

  7

  1425

  0

  10 III 22:53

  
• T-100, rynek, nowe fakty i apel .

  Anonim

  2

  1185

  0

  16 III 18:26

  
• Deficyt kcal - dużo białka - jak reagują mięśnie przy treningu silowym?

  Oppserwatorr

  1

  846

  0

  11 III 16:31

  
• Brzuch a masa

  7pounds

  5

  814

  0

  10 III 17:20

  
• Prawa ręka grubsza od lewej

  ToJoBiczes

  6

  2500

  0

  17 III 09:56

  
• Jaki to ryz?

  kaukan14

  2

  1020

  0

  11 III 19:32

  
• Suple

  15650084

  2

  643

  0

  10 III 17:06

  
• od ilu kg taka sylwetka

  Rafciu700

  9

  5868

  0

  10 III 20:26

  
• serniki na zimno - wariacje na temat

  MiLeNaAA1993

  3

  2797

  0

  12 III 18:46

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  jatu13

  11

  1559

  0

  13 III 19:23

  
• Dieta do oceny 60 kg

  patrykos125

  10

  1566

  0

  11 III 10:24

  
• Ciasto czekoladowe z fasoli

  MiLeNaAA1993

  5

  2896

  0

  22 III 13:18

  
• Dieta dla sportowca

  keymilm

  3

  879

  0

  12 III 15:58

  
• a'la pączki proteinowe

  MiLeNaAA1993

  30

  12788

  1

  22 III 11:14

  
• Test FOB

  Anonim

  1

  722

  0

  10 III 14:50

  
• Jak rozłożyć suple masa/redu

  Munga

  7

  1036

  0

  11 III 10:34

  
• W trakcie cyklu

  Anonim

  3

  584

  0

  10 III 20:35

  
• Suple z Australii

  Simone51

  5

  1034

  0

  15 III 13:14

  
• Supel z piperyną, dawki i dieta bogata w przyprawy .pytania .

  Anonim

  11

  2334

  0

  12 III 09:25

  
• trening na worku

  Anonim

  1

  636

  0

  10 III 14:50

  
• Ścięgno bicepsa

  stazysta

  1

  1275

  0

  10 III 13:16

  
• Ciasto czekoladowe z orzechami

  ame_110

  4

  2063

  0

  14 III 14:39

  
• Split do oceny - priorytet klatka + biceps

  gios

  2

  1026

  0

  13 III 22:34

  
• DIETA

  kkonrad175

  2

  1005

  0

  10 III 20:16

  
• Wysypka na barku i bol brzucha rozwolnienie

  kunik9922

  1

  3758

  0

  10 III 18:01

  
• uginanie ramion na ławeczce

  Anonim

  3

  5982

  1

  17 III 22:20

  
• Jaki spalacz na początek?

  mateusz1410

  3

  819

  0

  10 III 12:58

  
• Dieta i cwiczenia- prosze o opinie

  magusk

  4

  1469

  0

  10 III 20:15

  
• tłuszcze zamiast węgli.

  Methanex

  5

  1539

  0

  10 III 19:47

  
• [BLOG] walka o sylwetkę

  baja1989

  1

  956

  0

  13 III 22:38

  
• RealPharm AMINO vs BCAA

  Mordeliuss

  7

  4019

  0

  10 III 15:42

  
• grodzisk wlkp

  Anonim

  1

  662

  0

  10 III 14:48

  
• chrom

  Anonim

  1

  678

  0

  10 III 14:53

  
• pulsometr sigma pc 15.11

  Anonim

  1

  724

  0

  10 III 07:46

  
• Polędwice już się wędzą, wszystkie dupeczki do SPAMu pędzą !

  jendker3

  3001

  132463

  0

  14 III 21:25

  
• zapalenie okostnej

  Anonim

  1

  1113

  3

  10 III 07:35

  
• Moja Historia

  Marcin332

  6

  1049

  0

  10 III 09:25

  
• Redukcja - Masa

  charlie_S

  7

  1558

  0

  23 III 15:11

  
• Co do kreatyny ?

  pawel16k

  5

  1116

  0

  10 III 14:07

  
• Karty Multisport - Jak rozliczają się z siłownią ?

  MegaGym

  1

  6358

  0

  11 III 07:48

  
• Jakie odżywki

  HalaMadrid97

  8

  933

  0

  10 III 22:05

  
• Problem z Barkiem!!!

  masakrator32

  2

  987

  0

  10 III 08:50

  
• Podjadanie miedzy posiłkami- dieta na mase

  Eimay

  4

  2696

  0

  10 III 13:54

  
• Jak ułożyć dietę?

  Majki721

  3

  1135

  0

  10 III 22:44

  
• dretwienie opuszkow palcow

  Anonim

  1

  765

  0

  9 III 22:27

  
• 14 LAT DO OCENY

  wiktor dynamit

  2

  2090

  0

  11 III 07:49

  
• Trening split partia 2xtyg. do oceny.

  mate2015

  10

  1270

  0

  16 III 07:47

  
• Niekontrolowany spadek masy

  RecoNxD

  1

  655

  0

  10 III 20:13

  
• Wyjscie z redukcji na IF i przejscie na masę

  Sebusg26

  7

  1914

  0

  12 III 10:23

  
• żeń szeń syberyjski

  Anonim

  1

  1120

  0

  9 III 22:26

  
• gotowana pierś z kurczaka a 'kurczak pierś'

  Kolar

  4

  1745

  0

  10 III 06:53

  
• Swanson - Barley Grass

  TomQ-MAG

  0

  4088

  0

  9 III 21:41

  
• Olimp - W.A.S. Whey Amino Shake Xplode Powder

  TomQ-MAG

  0

  4677

  0

  9 III 21:39

  
• zatrzymane prawojazdy w pl

  Anonim

  1

  623

  1

  9 III 21:49

  
• 6 bromo od Fusion

  krazyk_96

  6

  1030

  0

  10 III 20:57

  
• evulacyjne oderwanie plytki kostnej

  Anonim

  1

  734

  0

  9 III 21:14

  
• Pytanie dotyczące redukcji

  malutk91c

  4

  814

  0

  10 III 12:02

  
• pomysły na rozbudowę plegarów???

  koorasy

  3

  667

  0

  10 III 08:18

  
• Trening SPLIT

  FranioCenter

  3

  704

  0

  10 III 16:26

  
• Dieta redukcyjna do poprawy/korekty

  Fobix

  4

  1262

  0

  11 III 17:29

  
• Brak potliwości

  Ludzie

  0

  591

  0

  9 III 20:47

  
• Siłownia w wieku 14 lat. Co sądzicie?

  Crush669

  14

  1943

  0

  10 III 20:04

  
• Znacie jakieś ćwiczenia na

  Bzyk_ku

  2

  702

  0

  9 III 22:39

  
• Pomoc :)

  Kuba32

  2

  935

  0

  9 III 20:41

  
• trening ACT samymi hantlami

  ekolog

  1

  818

  0

  9 III 20:35

  
• Kiedy ważymy kaszkę?

  Kolar

  3

  1254

  0

  11 III 19:34

  
• Nowicjusz

  PaCker.

  4

  2962

  0

  9 III 22:28

  
• [S] HTC Desire 820 nowy 13Mpix, 5,5", LTE, 8rdzeni, NFC

  oo4o

  12

  2348

  1

  22 III 12:23

  
• Co sie stanie

  kamil444

  6

  868

  0

  9 III 23:15

  
• Trening w domu

  metabo9

  10

  1208

  0

  10 III 15:46

  
• Dieta po redukcji kierunek masa

  patyrk87

  2

  914

  0

  9 III 22:30

  
• Czy HMB jest skuteczne? Jak urosnąć ?

  jamal9808

  7

  1422

  0

  18 III 06:48

  
• Plan do oceny

  TaaToo

  4

  793

  0

  9 III 20:15

  
• Masa

  brajus315

  6

  963

  0

  11 III 10:40

  
• sciegno

  Anonim

  1

  742

  0

  9 III 21:16

  
• MEDYCYNA

  Anonim

  1

  703

  0

  9 III 21:17

  
• Brak apetytu

  Riszard

  1

  793

  0

  10 III 06:19

  
• Brak apetytu a budowanie masy mięsniowej

  Riszard

  1

  1032

  0

  10 III 15:30

  
• [S] QNT NO ELITE 800g

  jarzynek

  0

  572

  0

  9 III 18:28

  
• Które buty do boksu

  prz3m3k

  0

  837

  0

  9 III 18:25

  
• Dieta do korekty

  bercik16x

  4

  918

  0

  10 III 06:13

  
• Odkladanie Tłuszczu. Pomocy!!!

  eloelo3dwa0

  8

  1509

  0

  16 III 18:24

  
• apteka tar-gory

  Anonim

  1

  691

  0

  9 III 21:17

  
• Nowa własna siłownia w Krakowie

  gutek7777

  4

  983

  0

  9 III 21:28