ame_110

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

382

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2016 (15:35)

Data rejestracji 19.11.2012 (19:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Ciasto czekoladowe z orzechami dodaje pierwszy raz wpis :d nie krzyczeć! wczoraj robiłam ciasto które smakuje troche jak hmm bajaderka ? wilgotne i czekoladowe. łatwo się kroi, nie kruszy nie rozlatuje :) mi bardzo smakowało i mojemu :) może komuś się przyda :p składniki:	4	2015-03-10 12:55
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem na wstepie przepraszam jesli nie w tym dziale jest temat ( 5 min temu zalozylam konto) badz byl podobny (lecz po dlugim szukaniu na internecie nie znalazlam satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi ). a wiec, mam 20 lat i w ostatnim czasie troszke mi	28	2012-11-19 19:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Ciasto czekoladowe z orzechami	2015-03-11 22:59
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-20 20:48
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-20 20:44
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-20 17:42
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-20 16:49
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-20 15:42
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-19 21:21
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-19 21:17
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-19 21:13
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-19 21:04
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-19 20:54
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-19 20:46
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-19 20:21
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-19 19:56
Ladies SFD	Łydki, ramiona moj problem	2012-11-19 19:32