masakrator32

9 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

792

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Żukowski

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Strzelce Kraj.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2022 (20:22)

Data rejestracji 31.01.2015 (23:53)

Wzrost: 170 cm

Waga: 79 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 44 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: 115 cm

Obwód przedramienia: 36 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 61 cm

Obwód w pasie: 77 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	przeziebienie na cyklu	14	2015-10-14 10:20
Doping	NEXIUM HEALTHCARE	3	2017-02-24 10:39
Zdrowie i Uroda	Ból pleców witam wczoraj na treningu nog gdy robilem siady ze sztanga na plecach cofajac sie do tylu zachaczylem o gume zachwialo mna i plecy bola na dole w okolicach ledzwi po prawej stronie mam problem by sie schylic ogolnie gdy uciska jak stoje tez boli	11	2016-05-18 15:26
Doping	ODBLOK !!!	24	2015-12-19 21:52
Doping	Pierwszy cykl !!!	38	2015-08-14 22:58
Odżywki i suplementy	x-pand !!!! pytanie czy dostane go jeszcze gdzies?	4	2015-09-11 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zrzucic fat z brzucha witam pytanie mam tego typu jak w temacie nazbieralo mi sie troche tluszczyku na brzuchu co prawda klaty nie wyprzedza ale mnie denerwuje obecnie wrocilem na silownie po 4 latach przerwy, nazbieralo sie troche brzuszka chcialbym uzyskac jakies male	5	2015-06-17 22:15
Po siłowni, o siłowni	Problem z Barkiem!!! witam tak jak juz w temacie napisalem mam problem z barkiem , pojawia sie bol ktory jest nie do wytrzymania gdy tylko wchodze na wieksze obciazenie przy treningu klatki czuje jakby mi ktos wbijal szpikulec w bark stosuje rozne masci ale nic nie	2	2015-03-09 23:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Konkurs Trenuj z Mistrzem SFD	2017-06-13 15:50
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-02-24 11:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-02-24 11:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-02-24 10:53
Doping	NEXIUM HEALTHCARE	2017-02-24 10:47
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-02-24 10:45
Zdrowie i Uroda	Ból pleców	2016-05-23 20:22
Zdrowie i Uroda	Ból pleców	2016-05-21 08:59
Zdrowie i Uroda	Ból pleców	2016-05-20 23:31
Zdrowie i Uroda	Ból pleców	2016-05-20 17:38
Zdrowie i Uroda	Ból pleców	2016-05-19 14:17
Zdrowie i Uroda	Ból pleców	2016-05-19 00:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2016-05-09 09:08
Kuchnia SFD	Ciasto wysokobialkowe :)	2016-05-07 21:34
Odżywki i suplementy	Czy spalacze naprawdę działają a może jest to tylko mit.	2016-05-07 20:34
Kuchnia SFD	Ciasto wysokobialkowe :)	2016-05-07 20:22
Szybkie pytania bez logowania	Cardio po treningu (rzezba)	2016-05-07 20:20
Kuchnia SFD	Ciasto wysokobialkowe :)	2016-05-07 20:00
Doping	ODBLOK !!!	2016-01-11 13:06
Doping	ODBLOK !!!	2016-01-10 00:21
Doping	ODBLOK !!!	2015-12-20 09:26
Doping	ODBLOK !!!	2015-12-20 09:24
Doping	ODBLOK !!!	2015-12-19 23:40
Doping	ODBLOK !!!	2015-12-19 23:14
Doping	ODBLOK !!!	2015-12-19 23:03
Doping	ODBLOK !!!	2015-12-19 23:00
Doping	ODBLOK !!!	2015-12-19 22:29
Doping	ODBLOK !!!	2015-12-19 22:05
Doping	ODBLOK !!!	2015-12-19 22:03
Doping	ODBLOK !!!	2015-12-19 22:02