kkonrad175

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Kominiak

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Motoryzacja, komputeryzacja

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2017 (20:17)

Data rejestracji 21.10.2014 (10:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA witam mam 17 lat i mam nadwagę. mam 189 cm wzrostu i 120 kg na karku. rozpisałem diete i chciałbym się doradzić czy będzie ona dobra śniadanie : mleko 2,0 % - 300 ml platki owsiane - 100g 3 jajka tran 2 śniadanie: banan + jogurt	2	2015-03-10 11:55